К такому выводу пришли американские ученые, наблюдавшие за храпунами. Двадцать добровольцев в возрасте от 36 до 62 лет ежедневно по 20 минут в день занимались вокалом. Со временем частота и интенсивность издаваемых ими во время сна звуков снизилась. Специалисты объясняют это тем, что вокальные упражнения укрепляют мускулатуру мягкого неба, тем самым препятствуя храпу.
Подготовила Мария ЗАВАДА