Страдающим избыточным весом пациентам турецкие диетологи рекомендуют 15-дневную картофельную диету.
Специалисты утверждают, что картофель практически полностью покрывает потребности организма в необходимых полезных веществах, снижая при этом содержание холестерина и выводя токсины.
С помощью такой диеты можно похудеть на пять килограммов. Среди других обязательных продуктов этой 15-дневки вода (около трех литров в день) и зелень.
Подготовила Мария ЗАВАДА