Вы неважно себя чувствуете? Французский ароматерапевт Марсель Лавабр предлагает свои методы лечения, которые не требуют особого режима и приема препаратов.
При бронхите специалист рекомендует делать компрессы из мяты. Заварите ее кипятком, затем измельчите еще теплой, положите на марлевую салфетку, затем -- на грудь, сверху накройте пергаментом или полиэтиленовой пленкой и укутайтесь теплым шарфом. Полезны также ингаляции.
Ингаляции с несколькими каплями лавандового масла эффективны при воспалении пазух носа.
Паста из сосновых или еловых иголок лечит простуду. Отделите иголки от веточек и прокрутите через мясорубку. В получившуюся массу добавьте 1--2 столовые ложки меда, перемешайте, поместите в поллитровую банку и поставьте в холодильник. Можно накладывать компресс из такой пасты на грудь и делать ингаляции.
Снять стресс помогают расслабляющие теплые ванны с заваренными лепестками роз.
При бессоннице за два часа до сна примите ванну с добавлением нарезанной кожуры апельсина или мандарина.
Подготовила Ольга ДИПТАН