На коже человека холодовых рецепторов в 10 раз больше, чем тепловых. Возможно, именно поэтому холод является прекрасным средством от многих недугов. Лечение холодом (криотерапия) помогает снять боль и воспаление, налаживает обменные процессы в органах и тканях. Проводить холодовые процедуры можно и дома. Для этого надо сделать криопакет. Возьмите стакан холодной воды, добавьте немного морской соли и влейте раствор в полиэтиленовый пакет (можно также добавить мед, отвары трав, глину). Выжмите из него воздух, завяжите и поместите в морозилку на несколько часов. Теперь у вас есть лед для лечения. Его можно прикладывать к больному месту или к зоне, которая соответствует больному органу.
После 2--4-минутного легкого массажа кожа покраснеет. Сделайте перерыв. Утеплите этот участок кожи и отдыхайте до тех пор, пока кожа вновь не приобретет естественный цвет. Через 15 минут можно повторить процедуру, после чего следует надолго укутать больное место. Проводить лечение рекомендуется 1--3 раза в сутки.
Не затягивайте время массажа льдом -- это опасно!
Помните, что во время лечения лед можно прикладывать только к одному месту.
Чтобы не переохладить руки, наденьте варежки. После процедуры лед выбрасывайте, а для следующего раза приготовьте свежий.
При похмельном синдроме лед следует прикладывать к затылку, при гастрите -- на воротниковую зону и живот, при мастопатии -- на грудную клетку, при диабете -- на область поджелудочной железы, при артрозе коленных суставов -- на колени, при варикозном расширении вен -- на вены, при астме -- на живот, при миоме, геморрое и простатите -- на крестец и живот, при простатите и гинекологических болезнях -- на крестец, при запорах делайте круговой массаж живота (по часовой стрелке).
Зоны рук и лица, связанные с внутренними органами.
Первая фаланга большого пальца соответствует голове, вторая -- шее, бугор под второй фалангой -- груди, сердцу и легким, остальная часть ладони -- животу, указательный и безымянный пальцы -- рукам, средний и мизинец -- ногам. Ямка на тыльной стороне ладони между безымянным и средним пальцами -- половым органам.
Зона между бровями на лице соответствует легким, на горбинке носа -- печени, с сердцем связана зона на боковых сторонах носа, желудку соответствуют крылья носа, тонкому кишечнику -- область от крыльев носа до большой жевательной мышцы около ушей, тонкому кишечнику -- область от жевательной мышцы до уголков рта.
Подготовила Инна РОГОМАН, «ФАКТЫ»