Здоров'я та медицина

Учитывая законы хронобиологии, врачи определяют, в какое время лучше принимать лекарства (таблица)

10:15 — 21 січня 2011 eye 599

Изучая биологические ритмы в организме человека, ученые определили, что эти знания можно использовать для того, чтобы одних пациентов уберечь от инфаркта или инсульта, других — от диабетической комы. Лечение любых болезней будет более эффективным, если врач знаком с понятием «хронобиология» и может порекомендовать не только дозы препарата, но и назначить оптимальное время его приема. Кстати, если время подобрано правильно, дозировку лекарств можно значительно уменьшить, а их эффективность при этом останется прежней.

Биологические ритмы в организме человека

1 час ночи  

Самый высокий уровень содержания лимфоцитов (белых кровяных телец) в крови.
2 часа ночи       Максимальный уровень гормона роста.

4 часа утра        .

Наивысшая вероятность возникновения приступа астмы

6 часов утра      .

Наиболее вероятно начало менструации

Cамый низкий уровень инсулина в крови

Начинается резкий подъем кровяного давления, увеличивается частота сердечных сокращений

7 часов утра        Усиливаются симптомы аллергического ринита (насморка)

8 часов утра       .

Наиболее активный энергетический обмен

Максимальный риск возникновения инсультов и сердечных приступов

Усиливаются симптомы ревматоидного артрита

10 часов утра      

Наибольшая вероятность возникновения кровотечения при язвах желудочно-кишечного тракта.

Полдень      .

Максимальный уровень гемоглобина в крови

1 час дня  

Максимальный уровень холестерина в плазме крови

3 часа дня 

Повышаются восприимчивость, сила мышц и частота дыхания; наилучшее время для спорта

4 часа дня  

Максимальные температура тела, уровень кровяного давления и частота пульса

6 часов вечера   

Наилучший отток мочи

9 часов вечера     

Понижается порог болевой чувствительности

11 часов вечера    

Повышается чувствительность кожи; наибольшая вероятность возникновения аллергических реакций.

Повышается чувствительность кожи; наибольшая вероятность возникновения аллергических реакций.