Пробиотики — полезные бактерии, которые в больших количествах содержатся в йогурте и других кисломолочных продуктах, — хорошо действуют не только на желудочно-кишечный тракт, но и на психическое состояние человека. К такому выводу пришли ученые Техасского университета. Они определили: пробиотики создают нейроактивные соединения, что положительно влияет на психику.
Подготовила Александра ЛАГОВСКАЯ