На днях в интервью Лив призналась, что своей красотой обязана маме и бабушке — они с детства учили ее следить за собой. Мама актрисы — Биби Бьюэлл — в молодости была моделью и славилась бурными романами с рок-музыкантами. Лив росла в уверенности, что ее отец — звезда рок-сцены Тод Рундгрен. Стивен Тайлер часто бывал в доме своей бывшей возлюбленной. Не обратить внимание на сходство между Лив и музыкантом (на фото) было невозможно. Биби пришлось рассказать дочери, кто является ее настоящим отцом, после чего 12-летняя Лив сразу же сменила фамилию на Тайлер. Вскоре она снялась в клипе на песню Crazy группы Aerosmith, лидером которой был Стивен. Девочка начала сниматься в кино. Роль в фильме Бернардо Бертолуччи «Ускользающая красота» 1996 года признали прорывом молодой актрисы. Самыми известными картинами, в которых играла Лив, стали «Армагеддон» и трилогия «Властелин колец».
Тайлер в юности работала моделью, и ее до сих пор приглашают стать лицом различных косметических компаний. Бабушка актрисы преподавала уроки этикета и давала ей множество полезных советов, особенно в вопросах красоты. «Она научила меня ухаживать за собой, всегда хорошо пахнуть и уделять как можно больше времени заботе о своей внешности, — рассказывает Лив. — Так меня учила и мама. У нее замечательная кожа. И, конечно же, главное, что нужно делать ежедневно — умываться перед сном и наносить увлажняющие средства».
Одна из самых любимых косметических процедур Тайлер — корейская баня. «В Лос-Анджелесе я часто выбираюсь туда с подругами, — говорит Лив. — Там можно отдохнуть в горячих природных источниках, распарить кожу, после чего прыгнуть в бассейн с холодной водой. К тому же в корейской бане делают замечательный массаж и наилучший скраб для тела, который я когда-либо пробовала!»
Много времени Лив уделяет и своим роскошным волосам: «Я не жалею кондиционера и не смываю его в течение длительного времени. Это делает волосы очень мягкими и пушистыми». Именно длинные красивые локоны Лив стали причиной того, что ее снова пригласили рекламировать шампунь. Кстати, отец актрисы Стивен Тайлер тоже славится длинными волосами. «У нас с ним разные прически, — говорит Лив. — Он вплетает в волосы разные фенечки, маленькие драгоценные камни и любит сушить их вниз головой, чтобы получить максимальный объем у корней, а я предпочитаю носить прямые. Но мы всегда соревнуемся по количеству кремов и масок — у него их полный шкаф».
Тайлер не скрывает, что любит вкусно поесть, поэтому регулярно посещает рестораны, где пробует изысканные деликатесы. Правда, это тут же отражается на ее весе, поэтому Лив приходится следить за фигурой и иногда садиться на диету, которая позволяет за четыре недели вернуться в форму.
Программа похудения начинается с трех дней очищения.
Утром следует выпить 150 миллилитров талой воды: нужно с вечера насыпать в стакан колотый лед, который за ночь растает. Только через полчаса можно перейти к завтраку, состоящему из стакана свежевыжатого сока (одно яблоко с морковью или огурец с сельдереем) и бутерброда с сыром.
На обед — овощной салат из половины сладкого перца, двух средних морковок, свежих укропа и петрушки. Перец нужно нарезать кубиками, зелень измельчить, а морковь натереть. Салат можно немного посолить, заправить оливковым маслом и сбрызнуть соком лимона.
На ужин лучше съесть горсть семян тыквы, которые следует медленно прожевывать, а через полчаса после этого — десять грецких орехов, смешанных с двумя десертными ложками цветочного меда. Спустя еще полчаса — выпить стакан настоя шиповника.
Диеты следует придерживаться не дольше указанного времени, ведь она является лишь начальным этапом системы похудения, которая заключается в соблюдении 12 правил.
12 правил, которые помогают похудеть:
1. Нужно полностью отказаться от алкоголя и хлеба.
2. Стакан молока или сока — отличная альтернатива перекусу. Можно выпить только один сок, но ничего не есть.
3. Следует найти стимул для похудения, например, купить платье или джинсы на размер меньше.
4. Острая еда ускоряет процесс сжигания жиров на 25 процентов, поэтому в рацион полезно ввести блюда индийской кухни.
5. Как можно чаще нужно слушать приятную музыку: в такие моменты активируется участок мозга, который также отвечает за чувство сытости.
6. Необходимо пить не менее трех чашек зеленого чая в день — он помогает сжигать калории.
7. Солнечные лучи ускоряют метаболизм, поэтому нужно как можно чаще бывать на улице, особенно в погожие дни.
8. Если все же очень хочется есть, можно недолго пожевать жевательную резинку.
9. Рекомендуется больше и чаще танцевать.
10. Также полезно прыгать через скакалку.
11. Поднимаясь по лестнице, лучше переступать через две ступеньки — это поможет укрепить ноги и даст дополнительный выброс в кровь эндорфина (гормона радости).
12. Очень важно посещать фитнес-клуб или делать упражнения, записанные на видео.
Лив считает: если у вас хватило сил выполнить первое правило, то придерживаться остальных одиннадцати будет несложно.