Специалисты Фонда изучения и лечения нарушений вкуса и обоняния в Чикаго выяснили, что аромат ванили снижает аппетит, а заодно потребность в сладком. Почти так же эффективны цитрусовые запахи. Особые рецепторы, расположенные в носу в так называемой обонятельной ямке, улавливают «пахучие» молекулы. Затем данные передаются по обонятельному нерву в головной мозг.
Тем, кто хочет похудеть, лучше вдыхать концентрированный запах ванили или цитрусовых перед едой. А во время трапезы можно поставить на стол благоухающие свечи. За две недели аромадиеты реально сбросить один килограмм, не прилагая больше никаких усилий.