С детьми до года не всегда стоит выезжать даже на дачу
Наступило лето, и многие задумываются об отдыхе, потому что, несмотря на тяжелую ситуацию в стране, всем хочется немного отдохнуть и оздоровить детей. Но куда ехать? На заграничных курортах сейчас безопаснее, чем у нас, но с нынешним курсом доллара не всем они по карману. К тому же некоторым детям не полезно уезжать далеко от дома.
— Выбирая место отдыха, следует учитывать возраст ребенка, состояние его здоровья, — рассказывает врач-педиатр поликлиники № 2 Подольского района Киева Любовь Шипунова. — Ребенка до года я бы не советовала везти даже на дачу. У таких детей слабые адаптационные возможности организма, они плохо переносят переезды, новую обстановку. А отдых на море для малыша может стать серьезным испытанием и привести к заболеваниям. Если вы все же едете на дачу, важно, чтобы там были все условия: вода, плита, чистый дом без плесени. Для такого малыша мамы берут смеси, специальную питьевую воду, детское пюре в баночках. Если вы отдыхаете на даче с ребенком полутора лет и старше, нужно иметь возможность покупать свежие продукты и готовить ему супы, творожные и мясные блюда. Главное — не нарушать привычный для ребенка режим питания, сна. Старайтесь уделять малышу максимум внимания, а не копаться на грядках. Маленьким детям лучше отдыхать в своей климатической зоне.
— С какого возраста ребенка можно везти на море?
— Отдыхать на морском побережье я бы советовала уже после пяти лет, когда иммунитет у ребенка уже более-менее сформировался. Но нельзя постоянно лежать на пляже и купаться до синевы. Детям полезно дышать морским воздухом, солями. На пляж в жаркую погоду лучше выходить с самого утра или уже вечером. С 10 до 17 часов загорать опасно. Ребенок может перегреться на солнце, обгореть, получить тепловой удар. В жару важно давать детям много пить. На пляже надо накрывать голову панамкой, а плечи футболкой. Лучше сидеть под зонтом. Также рекомендуется наносить на кожу солнцезащитный крем.
Многие считают, что отдыхать на море ребенку следует не меньше месяца. Но если у малыша нет хронических заболеваний — аденоидита, тонзиллита, бронхита, аллергоза, — то с ним можно ехать и на две недели. А в случае частых заболеваний я бы вовсе не советовала отдых на морском побережье. Одна мама рассказывала, что они всей семьей каждый год летают в Турцию, и сын первую неделю там болеет ангиной. Женщина относится к этому спокойно, считает, что так протекает адаптация. Но ребенок неделю принимает антибиотики, что же в этом хорошего? Такой отдых мальчику просто противопоказан, он не получает пользы, а родители продолжают его возить на курорт из года в год. Конечно, ребенок меняет картинку, для его психического здоровья это неплохо, но для организма не полезно. Ведь иммунитет напряжен. Возможно, в таком случае стоило бы съездить в Карпаты или отдохнуть в своей местности. Рядом с городом можно снять домик на лето на берегу реки. Кстати, если есть заболевания бронхолегочной системы, полезно отдыхать в лесной местности, где много хвойных деревьев.
— Рекомендуется ли детям пить на курортах минеральную воду?
— Можно, но лучше после 10—12 лет. Если у ребенка есть заболевания желудочно-кишечного тракта, дисфункция кишечника, ему можно пить щелочную воду, например трускавецкую. При почечных проблемах подойдет миргородская. Но предварительно надо проконсультироваться с врачом.
— Что делать, если ребенка укачивает в дороге?
— В аптеке сейчас продается много средств от укачивания, их при необходимости можно принимать. Если есть такая проблема, значит, у ребенка слабый вестибулярный аппарат. Путешествуя на машине, надо как можно чаще делать остановки и ходить. Такого ребенка не нужно плотно кормить и поить перед поездкой, а также во время пути. Обычно к 12—13 годам проблема уходит.
— Какие лекарства надо положить в аптечку?
— Зеленку, перекись, бинт, пластыри, жаропонижающие средства, сорбенты. Следует также взять на всякий случай антибиотик, например флемоксин. Не забудьте о средствах гигиены, солнцезащитных кремах. Также положите в сумку спрей от комаров.
Чтобы избежать кишечных проблем, не стоит покупать пирожки и другие продукты у продавцов на пляже или на стихийных рынках. Лучше не питаться в сомнительных кафе. Фрукты, ягоды и овощи перед употреблением надо хорошо мыть под проточной водой и ошпаривать кипятком. Если у ребенка на отдыхе появились проблемы со здоровьем, стоит показать его врачу. Хорошо, если ребенок отдыхает в санатории, где на месте постоянно есть специалисты.