Пожилым людям надо употреблять молочные продукты, яичный желток и принимать рыбий жир
Ученые из школы медицины Эксетерского университета Великобритании утверждают, что катастрофический дефицит витамина D грозит вызвать нарушения в головном мозге у пожилых людей. Из-за этого вдвое увеличивается вероятность заболеть старческим слабоумием и болезнью Альцгеймера, утверждают исследователи. Они пришли к таким выводам, проанализировав данные о 1658 пациентах старше 65 лет.
Ученые намерены провести клинические исследования, чтобы выяснить, насколько может улучшить состояние пациентов или предотвратить развитие заболеваний восполнение необходимого витамина. Они настоятельно советуют пожилым людям ежедневно бывать на улице. Известно, что витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей.
Витамин также содержится в жирной рыбе и рыбьем жире, яичном желтке, молочных продуктах. Важно, чтобы пожилой человек ежедневно включал в свое меню что-либо из этого списка.
Как правило, болезнь Альцгеймера развивается после 60—65 лет. Человек начинает забывать события, которые произошли на днях, дорогу домой, не узнает родных. Считается также, что недуг связан с отложением бета-амилоидного белка в мозге. Заболевание по симптомам схоже с другими видами старческого слабоумия.
Подготовила Мария ЗАВАДА