Чтобы лучше слышать, пожилому человеку рекомендуется пользоваться слуховыми аппаратами

«Моей маме 72 года, и она начала хуже слышать. Что-то может ей помочь или с этим нужно смириться?»

Нина М., Киевская область.

— Мы пока бессильны остановить процессы старения, — рассказывает ведущий научный сотрудник отдела микрохирургии уха и отонейрохирургии Института отоларингологии им. профессора А. И. Коломийченко НАМН Украины доктор медицинских наук Олег Борисенко. — Снижение слуха в пожилом возрасте присуще абсолютно всем людям, как и возрастное ухудшение зрения. Начиная с 40 лет, человек постепенно теряет слух. Бывают случаи, когда и в более молодом возрасте люди начинают хуже слышать внешние звуки, но хорошо — себя и внутренний шум. Например, если у пациента есть отосклероз, то разрушается капсула внутреннего уха, что приводит к повреждению и слухового нерва, и слуховых косточек (нарушается их подвижность) — возникают снижение слуха, шум в ушах. Помочь человеку можно, сделав операцию по замене неподвижных косточек протезом, который будет двигаться, и слух восстановится.

Но чаще всего снижение слуха (оно называется пресбиакузисом или старческой тугоухостью) обусловлено возрастом. Для каждой возрастной группы характерен свой уровень слуха. Когда мы проверяем, как человек слышит, то в первую очередь сравниваем его уровень слуха с возрастной нормой. Нельзя сравнивать слух 70-летнего и 20-летнего человека — у них разные нормы. Оба слышат по-разному, но у каждого слух нормальный для его возрастной группы.

Откорректировать слух в пожилом возрасте можно с помощью слухового аппарата. За рубежом большая часть людей после 60 лет пользуются такими приборами, чтобы лучше слышать. Причем надевают их сразу на два уха, а не на одно, как почему-то принято у нас. Сегодня в мире протезируют оба уха (так называемое бинауральное протезирование), и это оправданно. Ведь чтобы хорошо видеть и иметь объемное зрение, мы носим очки, а не монокль. Точно так же необходим объемный слух — это позволяет хорошо ориентироваться в пространстве, что важно для безопасности. Когда человек находится, например, на дороге, ему нужно слышать, откуда доносятся звуки приближающейся машины. С объемным слухом легче общаться и в группе людей, когда несколько человек говорят с разных сторон. Если у человека работает одно ухо, он слышит только половину сказанного.

— Но слуховые аппараты недешевы и не всем пожилым людям по карману. Что поможет повысить слух?

— Повысить слух, к сожалению, вряд ли удастся. Желательно сохранить тот, который имеется. Для этого нужно вести здоровый образ жизни, соблюдать правильный режим труда и отдыха, стараться не нервничать, не переутомляться. После сложного трудового дня, особенно если были стрессовые ситуации, нужен хороший отдых, но не перед телевизором — лучше прогуляться на свежем воздухе. Не забывайте о полноценном питании: рацион должен быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам, а пища содержать полезные витамины и микроэлементы. Вообще, залог хорошего здоровья — здоровое питание.