ПЯТНИЦА. Берегите позвоночник, избегайте чрезмерных физических нагрузок, ношения тяжестей. Есть вероятность травм. Лучше не планировать посещение мануального терапевта. Могут обостряться кожные заболевания, особенно уязвимы представители Девы и Козерога, у которых есть такие проблемы. Полезно есть кисломолочные продукты, салаты из моркови и свеклы, свежие фрукты.
СУББОТА. Возможны ухудшения у людей, страдающих ревматизмом, подагрой. Хорошее время для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, что следует взять на заметку представителям Рака и Козерога. Ослаблен позвоночник, поэтому старайтесь не перегружать спину. Опасно пить холодные напитки: может развиться ангина. Желательно ограничивать мясную пищу.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Можно сходить в бассейн, сауну. Полезны лечебные ванны. У представителей Водолея и Стрельца ослаблена нервная система, им рекомендуются успокаивающие травяные чаи и отвары. Уязвимы ноги, поэтому лучше избегать продолжительных пеших прогулок. Хорошее время для того, чтобы укреплять сердечно-сосудистую систему с помощью умеренных физических нагрузок. Включайте в рацион рыбу, морепродукты, орехи.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Хорошее время для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Представителям Льва и Водолея показана консультация кардиолога. Следует беречь глаза и зрение, особенно представителям Близнецов и Рака. Показана дыхательная гимнастика. Если нет противопоказаний, можно посидеть на диете или поголодать. Предпочтительнее есть растительную пищу.
ВТОРНИК. Повышается опасность подхватить простуду, так что лучше избегать многолюдных мест. Возможны ухудшения у людей, страдающих аллергией, астмой. В первую очередь уязвимы представители Стрельца и Рыб. С осторожностью следует принимать лекарства. Лучше отказаться от кофе, алкоголя. Хорошее время для того, чтобы начинать избавляться от вредных привычек.
СРЕДА. Удачное время для процедур, способствующих очищению организма. Это могут быть диеты. Возможны обострения у тех, кто страдает заболеваниями печени. Представителям Близнецов и Рыб, страдающим аллергией, следует избегать непривычной еды, тонизирующих напитков. Рекомендуется избавляться от вредных пристрастий: злоупотребления сладостями, курения.
ЧЕТВЕРГ. Уязвимы люди, страдающие мигренью, гипертонией, бессонницей. Повышается вероятность травм. В первую очередь следует беречь голову. Старайтесь избегать физических, умственных, а также эмоциональных перегрузок. Желательно меньше времени проводить перед телевизором и за компьютером. Показаны упражнения для укрепления мышц шеи, а также гимнастика для глаз.