Наверное, многие замечали по себе или своим знакомым, что как только личная жизнь налаживается, лишние килограммы тут как тут. В чем же причина?
В этом попытались разобраться специалисты Центрального университета Квинсленда (США), в течение десяти лет наблюдавшие более чем за 15 000 человек. Как показали исследования, люди, которые состоят в отношениях или официальном браке, на 20 процентов чаще имеют лишний вес, чем одинокие. И это при том, что пары обычно ведут здоровый образ жизни: употребляют много овощей и фруктов, реже курят, практически не употребляют спиртные напитки. Почему семейные люди набирают вес?
Специалисты полагают, что дело в порциях. Хотя обед и ужин у многих пар зачастую состоит из полезных блюд, нередко люди съедают большие порции. Это связано с тем, что в компании за разговорами человек обычно не замечает, сколько ест. К тому же иногда родители доедают за детьми, чтобы не выбрасывать пищу. Так и накапливается вес.
Кроме того, подчеркивают эксперты, включается и психологический аспект: людям, состоящим в отношениях, не нужно привлекать потенциальных партнеров. А значит, можно больше не беспокоиться о том, чтобы оставаться стройными. Поэтому многие чаще позволяют себе некоторые излишества. Кстати, было доказано, что пары начинают набирать лишний вес спустя всего два года отношений.
Чтобы оставаться стройными, рекомендуется заняться физкультурой, постараться много ходить, а также следить за тем, чтобы не переедать.
Подготовила Мария ЗАВАДА