24-летний Хантер Хоббс из американского штата Оклахома выложил в Интернете видеоролик, на котором в режиме «ускоренной перемотки» продемонстрировано его превращение из полноватого рыхлого парня в мускулистого красавца.
Ролик, ставший хитом интернета, длится менее минуты. В реальности Хантер потратил на свое превращение три месяца, сбросив за это время 19 килограммов.
Ежедневно Хантер фотографировался, чтобы фиксировать свой прогресс и давать себе стимул для дальнейших тренировок. А затем смонтировал фотографии вместе.
Как пишет газета The Sun, Хантер пять-шесть дней в неделю выполнял силовые тренировки, а также ежедневно в течение 20−30 минут занимался аэробными упражнениями.
По его словам труднее всего было не заниматься в спортзале, а соблюдать диету. Именно изменение режима питания, как считает американец, привнесло наибольший вклад в его трансформацию. Хоббс ел курятину, сладкий картофель батат, овсянку, салаты, орехи и протеиновые коктейли. Он отказался от алкогольных и сладких напитков и пил много обычной воды.
«ФАКТЫ» также писали о китайском студенте, который за полгода превратился их толстяка в чемпиона по бодибилдингу.