47-летняя Джина Стюарт, которая произвела сенсацию после того, как попала в число финалисток учрежденного популярным мужским журналом Maxim конкурса «Мисс Максим Австралия 2018» и заняла в итоге 12-е место, раскрыла диету, с помощью которой она похудела на 15 килограммов.
Джину прозвали самой сексуальной в мире бабушкой. У нее четверо детей — 27-летний Джеймс, 25-летняя Кэйси, 23-летний Коди и четырехлетняя Саммер. А также уже имеется десятимесячная внучка.
Читайте также: Тренер и диетолог Кейт Миддлтон рассказала, как похудеть после родов
На завтрак эффектная бабушка-красавица обычно ест яйца, которые дают ей энергию. Ее традиционный обед — это ржаной крекер, творог и авокадо. А на ужин она ест курицу, рыбу или фарш из индейки с овощным салатом или бобами, брокколи и сладким картофелем (бататом). В качестве перекуса Джина ежедневно позволяет себе небольшой кусочек шоколада. «Шоколад — моя слабость», — рассказала она изданию Daily Mail. Правда, она предпочитает особый шоколад — не содержащий сахара. «Но на вкус он такой, как будто в нем сахара целая гора», — говорит она.
«Я ем только эти продукты весь последний год или около того. И похудела на 15 килограммов. При тренировках низкой интенсивности», — рассказала Стюарт.
«Когда я была моложе, то могла есть все, что хочу, и никогда не набирала ни единого лишнего килограмма. В нынешнем возрасте это дается намного труднее», — признается она. «Я начала питаться здоровой пищей и более осознанно относиться к химикатам, которые я потребляю, последние года два. Очень заметна разница в том, как я стала выглядеть и чувствовать себя сейчас», — рассказывает модель, которая теперь не пьет даже воду из пластиковых бутылок, опасаясь содержащегося в них бисфенола А — синтетического эстрогена, который может оказывать вредное воздействие на здоровье.
Читайте также: Секреты ухода за кожей лица и волосами от всемирно известной модели
«Эти химикаты из пластика поступают в организм и влияют на ваши гормоны. Вот почему многие молодые пары не могут забеременеть естественным способом», — считает австралийка.
Последние два года Джина также не употребляет алкоголя. И никогда не пьет кофе, который, по ее мнению, сушит кожу. О вреде кофе ее еще с детства предупреждала мама. «Это странно, но правда. Я никогда в жизни не пила кофе… Он вступает в конфликт с гормоном, который контролирует производство кожного жира. Увлажнение — очень важно для кожи», — приводит издание слова Джины. Воду же она употребляет только щелочную. Поскольку в ней много минералов.
«Некоторые могут сказать, мол, какая скучная жизнь — без алкоголя, без кофе, да еще питаться только полезными продуктами. Но на самом деле это здорово. Я не сужу других за их привычки, но для меня очень важно следить за собой потому, что моему младшему ребенку всего четыре года», — рассказывает Джина Стюарт.
«Мой отец умер от инфаркта в возрасте 59 лет. Поэтому я стараюсь оставаться здоровой, чтобы подольше пробыть рядом с детьми и внуками… Друзья говорят, что я сейчас выгляжу так хорошо, как никогда прежде. Должна признать, что я никогда не следила за собой, поскольку меня не было тех знаний, какими я владею сейчас. Я прошла длинный путь перед тем, как устранила из своей жизни химические вещества, но результат того стоил», — говорит Стюарт, считая, что никогда не поздно начать заниматься собой.
Она также рассказала, что десять лет назад увеличила грудь с помощью имплантов, потому что это было модно в то время и потому, что она думала, что станет после этого увереннее в себе. Но, когда она стала старше, то поняла, что ее здоровье — важнее размера груди. В ближайшее время она собирается провести операцию по извлечению силикона.
Она также сожалеет о том, что поставила себе виниры — пластинки, улучшающие внешний вид зубов. Джина считает, что содержащиеся в них вещества также могут вредить организму.
В том, что касается косметики, Стюарт использует для поддержания моложавости органическое кокосовое масло — для волос, для кожи и для приготовления пищи. Это средство ухода за кожей было известно еще со времен египетской царицы Клеопатры.
Также австралийка пользуется маслом шиповника, которое, как она уверяет, имеет потрясающий антивозрастной эффект и творит чудеса. Стюарт наносит его на кожу после очищения.
С богатым витаминами минеральными веществами и полезными жирными кислотами маслом шиповника можно также делать маски для лица — смешивая его, например, с яичным желтком. А также, если нет противопоказаний, можно применять его внутрь в небольших количествах.
Читайте также: 47-летняя финалистка конкурса на самую сексуальную девушку «Мисс Максим» поделилась секретами красоты
Стюарт пользуется дезодорантами только натурального происхождения, которые не содержат алюминиевые соли и некоторые другие вещества, причиняющие вред здоровью. Соединения алюминия, проникая через кожу и дыхательные пути, накапливаются в организме, и могут привести к различным болезням, включая болезнь Альцгеймера и рак груди.
Джина Стюарт дает другим женщинам совет не слушать негативные комментарии об их внешности. Ее саму в детстве и юности дразнили (в частности — из-за плоской груди).
«Никто не идеален. Жизнь слишком коротка, чтобы беспокоиться из-за того, что думают о тебе люди. Нет правил в отношении того, как мы должны выглядеть», — уверена красотка. Она также считает, что быть бабушкой — это не значит носить старушечьи панталоны в цветочек. Можно выглядеть сексуально в любом возрасте.