Популярная украинская певица рассказала «СОБЫТИЯМ» о том, как она тренируется, питается, где и сколько отдыхает
— Но главным в поддержании формы считаю все-таки не физические нагрузки, а питание. Каждый человек должен определить, от чего он поправляется, и стараться этого не есть. Мне, например, подходит раздельное питание. Скажем, сегодня ем мясо, но не ем овощей, а завтра — наоборот. И если дней шесть посижу на раздельном питании, то на седьмой могу позволить себе оторваться по полной! Еду к маме: она готовит очень вкусное картофельное пюре. Я каждый день этого не ем, но иногда могу, и без риска прибавить в весе.
О секретах красоты Алены Винницкой читайте в пятом номере «СОБЫТИЙ».