Пришла осень, а вместе с нею усиливается тревога: как будет развиваться дальше пандемия коронавируса. Не окажемся ли мы снова заперты в жилищах, что будет с работой, не говоря уже о здоровье.
«ФАКТЫ» продолжают проект «Мир после пандемии» — серию интервью с известными людьми о том, как может измениться наша жизнь уже в недалеком будущем.
Сегодняшний наш собеседник — заслуженный мастер спорта Украины, обладатель титула «Самый сильный человек мира» (2004, 2007 годов) Василий Вирастюк. Он рассказал «ФАКТАМ», изменится ли в новых реалиях понятие успеха, какие виды спорта сейчас особенно популярны и как похудеть, если во время карантина набрали лишние килограммы.
— Василий, как ваше самочувствие после операции?
— Слава Богу, чувствую себя лучше. Стараюсь ходить дома без костылей.
— Что же случилось, если не секрет?
— Девять лет назад был обнаружен артроз. А сейчас пришлось менять уже второй сустав.
— Как считаете, возникшая со здоровьем проблема — следствие спортивных перегрузок?
— Не исключено, но не факт.
— Но вы же такие тяжести поднимали, что для обычного человека это кажется немыслимым. Как считаете, соизмерима ли цена успеха спортсменов с потерей здоровья, которая происходит весьма часто?
— Естественно, перегрузки бесследно не проходят. Произойдет ли после пандемии какое-то переосмысление цены успеха, прогнозировать сложно. Прогнозы — неблагодарная вещь. Но, думаю, люди будут иначе относиться к здоровью, семье, работе. Уже сейчас мы много переосмыслили. Пандемия коснулась практически всех сфер жизни. Одно из ее следствий — потеря многими работы. Оказалось, что зачастую один человек на производстве и в других сферах может выполнять работу, которую раньше делали 2−3 человека. Вопрос в том, как теперь тем, кто потерял рабочее место, зарабатывать?
— Всюду пишут, что вообще столько работать, как до пандемии, люди не будут. Перепроизводство товаров достигло рекордов.
— Думаю, дело в том, что потребности у людей стали выше и поэтому тратят они гораздо больше, чем раньше. Вот где нет перепроизводства, так это в сфере строительства недвижимости. Сколько жилья в Киеве ни строится, все сразу выкупается еще на уровне фундамента. Меня это удивляет. Люди жалуются на то, что мало зарабатывают, а дорогостоящие квадратные метры успешно продаются.
— А как вы сейчас зарабатываете на жизнь?
— Я скажу вам такую интересную вещь: если вы зайдете ко мне на страницу в Facebook, у меня написано: почетный пенсионер в Федерации стронгмена Украины. Официально я уже три года на пенсии. Но она у меня такая, что похвастаться нечем: минимальная — чуть больше двух тысяч гривен в месяц. Но я много чем занимаюсь. Во-первых, являюсь почетным президентом Федерации стронгмена Украины. Кроме этой работы время от времени меня приглашают в кино, что тоже дает мне возможность заработать. В связи с тем, что у меня узнаваемое лицо (не могу сказать, что симпатичное, но запоминается и, видимо, есть определенная харизма), многие производители готовы со мной сотрудничать по рекламным контрактам.
— Получается, слава вас кормит. Но все же задам вопрос: если бы все начать сначала, вы бы стали рисковать ради нее здоровьем?
— Знаете, в детстве я мечтал стать дальнобойщиком. Но у представителей этой профессии столько проблем со здоровьем: это и проблемы с позвоночником, и геморрой… Думаю, в каждой сфере есть свои профессиональные болезни. Что же касается спорта, в нем всегда приходится рисковать. И каждый спортсмен идет на этот риск сознательно — никто его на это не толкает.
— Как, с вашей точки зрения, может измениться спорт?
— Уже сейчас мы наблюдаем велосипедный бум, все больше людей бегает. Бесконтактный спорт становится все более популярен.
— У вас трое сыновей — семнадцатилетний Адам, двенадцатилетний Олег и четырехлетний Саша. Какие виды спорта вы рекомендуете своим детям?
— Я им советую делать со мной утреннюю зарядку. Это приседания, отжимания, упражнения на пресс, подтягивание на перекладине.
— Немало людей в период карантина набрали вес. Можете дать совет, как его сбросить?
— Я тоже набрал лишние килограммы. И сбрасываются они намного тяжелее, чем набираются. А если учесть, что у меня было операционное вмешательство и некоторое время я был малоподвижен, то ничего удивительного. Как сбрасываю? Хожу в тренажерный зал, стараюсь больше внимания уделить питанию. Мы с женой недавно посетили одну компанию, которая предоставляет услуги по рациональному питанию. Уже получили от них меню. Но если нет возможности консультироваться с диетологами, а это недешево, советую следующее: уменьшить или исключить употребление сахара, употреблять минимум соли, не есть мучные продукты. Не стоит вечером есть каши. Многие говорят, что стараются не есть после 18:00, но это чревато тем, что можно не выдержать и часов в десять-одиннадцать вечера дорваться до холодильника. А еще мне импонирует раздельное питание, когда вы мясо едите без гарнира, но с салатом. Вообще всегда стоит посоветоваться с людьми, которые уже правильно питаются. Но не занимайтесь голоданием, не садитесь на строгие диеты, после выхода из которых человек, как правило, набирается вес — иногда даже больший, чем был до этого. Поэтому пусть рациональное питание просто станет способом вашей жизни.
— А мне вспоминается история, как однажды легендарную актрису Элизабет Тейлор спросили, как она держит себя в форме. Она ответила: «Просто у меня на холодильнике висит фотография Элизабет Тейлор».
— Это прекрасный способ себя мотивировать! Можно повесить на дверцу холодильника либо свое фото в лучшем весе, либо фото артистов, которые вам нравятся.
— Как, с вашей точки зрения, изменятся путешествия?
— Честно говоря, в этом году ехать за границу не собираемся. С удовольствием можно путешествовать по Украине.
— В период карантина в нашей жизни стало много онлайн-общения. Как думаете, его будет еще больше?
— Мне кажется, всем уже хочется живого общения. Но от онлайн-формата, конечно, уже никто не откажется — он удобен.
— Изменится ли в новых реалиях понятие счастья?
— Вопрос философский. Счастье — если люди не развелись во время карантина. Ведь находясь постоянно друг с другом, порой начинают придираться к мелочам. А с другой стороны, карантинная изоляция многих подтолкнет к созданию семьи.
— У вас появились какие-то страхи во время пандемии?
— Нет. Наоборот, узнаваемость утомляет, а в период карантина выходишь на улицу — никого нет. За два с половиной месяца я не сделал ни одного фото — и это было очень кайфово.
— Слава добавляет человеку счастья?
— Возможно, даже отнимает. Она ограничивает: нельзя спокойно пойти с женой в ресторан, с детьми — в зоопарк или кино.
— Что должны понять люди в результате пандемии?
— То, что руки нужно мыть каждый раз, когда приходишь домой.
— Что бы вы пожелали читателям «ФАКТОВ»?
— Хочется, чтобы мы вернулись к нормальной полноценной жизни, пусть все заработает, а люди не расстаются из-за карантина. И пусть все будут здоровы!
Ранее о том, какие профессии будут востребованы в ближайшем будущем, «ФАКТАМ» в рамках проекта «Мир после пандемии» рассказал известный шоумен Дмитрий Чекалкин.
Читайте также: В течение двух лет Манхэттен может превратиться в город-призрак, — Марк Гинзбург
Фото из альбома Василия Вирастюка