Переїхавши до Нової Зеландії, Ірина зберегла зв'язок із Батьківщиною, і добре пам'ятає рецепти, яким її навчили рідні. І запропонувала приготувати найсмачніший капусняк за рецептом її бабусі.
«Вчора готувала найсмачніший капусняк за бабусиним рецептом. У мене вийшла п'ятилітрова каструля», — розповідає вона.
Ірина готувала страву з 1 кг телятини, але можна і з будь-яким іншим м'ясом — курятиною і т.д., і взяти м'яса поменше.
У капусняку головне — капуста. На 3 літри йде приблизно 2 склянки дрібно нарізаної квашеної капусти і трохи більше свіжої, 3−4 картоплини, півсклянки пшона, томатна паста, по одній великій моркві та цибулі.
Продукти на капусняк із розрахунку на 5 літрів готового супу:
Етапи приготування
Найбільша морока, ділиться жінка — дуже дрібно нарізати капусту.
Поки вариться м'ясо, на іншу конфорку ставте варити квашену капусту. Варити до відносної м'якості, приблизно годину — півтори.
Очищену картоплю повністю кладемо в бульйон до м'яса. Варимо до готовності, виймаємо та розминаємо вилкою або товкачем у пюре.
Можна розвести невеликою кількістю кип'яченої води до консистенції густого киселю, розім'яти всі шматочки, розмішати до однорідної маси.
У бульйон кладемо дрібно-дрібно нарізану свіжу капусту, потім додаємо томат, спеції.
Перебране та промите пшоно розтираємо качалкою на дощечці, додаємо в капусняк.
Поки все вариться, робимо засмажку з цибулі та моркви.
Коли свіжа капуста майже готова, додаємо варену квашену капусту з відваром, розім'яту картоплю, засмажку. Все разом вариться на повільному вогні 10 хвилин і капусняк готовий. Капуста при цьому залишається трохи твердою. І насолоджуємось справжнім українським капусняком.
Ще один рецепт приготування капусняку запропонували на іншому youtube-каналі.
Його відмінність від попереднього рецепту — у дуже дрібній нарізці капусти (за допомогою блендера). Також автор цього «бабусиного рецепту» радить замінити томатну пасту на томатний сік.
А прекрасним доповненням до капусняку можуть стати картопляні зрази по-карпатськи, які можна приготувати з різними начинками.