Испытанные народные рецепты порой не менее эффективны, чем аптечные средства
Горчица издавна использовалась как действенное средство, помогающее при гриппе и простуде, бронхите и ангине. Чаще всего используются горчичники. Их размачивают в воде и ставят на грудную клетку либо на спину, но так, чтобы не вызвать ожог. Вместо горчичников используют согревающую лепешку: к тесту, сделанному из муки и воды, добавить подсолнечное масло, мед и горчичный порошок. Благодаря глубокому прогреванию можно снять кашель, избавиться от боли в груди. Эффективен и сухой порошок горчицы: его насыпают в носки, чтобы согреть ноги и «взбодрить» биологически активные точки на ступне. Ходить с горчицей можно целый день. Главное, чтобы в носок не попала влага.
Натереть на терке сырую луковицу, залить литром горячего молока, дать настояться минут 20 в теплом месте. Чтобы облегчить симптомы простуды, этот настой подогревают и пьют на ночь по полстакана в течение нескольких дней.
Взять в равных пропорциях аптечную ромашку, буквицу и шалфей. Измельчить травы и перемешать их. Столовую ложку смеси залить 0,5 литра кипятка, настоять 30-40 минут, процедить и на ночь выпивать одну-две чашки горячего настоя с медом. Днем пить, как чай. Если при гриппе досаждают сильные головные боли, то добавьте в смесь такую же часть мяты. При ознобах — столько же цветов черной бузины. Заваривайте и принимайте смесь точно так же.
Смесь натертого чеснока с медом в соотношении один к одному принимать по столовой ложке на ночь, запивая кипяченой водой.
Подготовила Анна МАРЛИНСКАЯ