Танцевальные тренировки помогают знаменитостям оставаться в форме
Многие голливудские звезды признаются, что не любят до седьмого пота выполнять упражнения в тренажерных залах, а предпочитают худеть с помощью танцев.
Так, 41-летняя Тери Хатчер, известная по телесериалу «Отчаянные домохозяйки», а также фильмам «Танго и Кэш», «Завтра не умрет никогда», увлеклась стриптиз-аэробикой. Дважды в неделю она посещает занятия по этому виду фитнеса. Каждое длится по полтора часа. Сначала — растяжка всех мышц, а затем начинаются танцевальные композиции с раздеванием. «Это позволяет почувствовать уверенность в себе, потому что действует возбуждающе не только на парней, но и на тебя саму. Учишься владеть своим телом», — считает Тери. Она также старается правильно питаться: ест тушеную рыбу, курятину, овощи и фрукты.
Звезда сериала «Секс и город» Сара Джессика Паркер с детства занимается балетом. Актриса, которой 25 марта исполнился 41 год, уверена, что это классическое искусство улучшает осанку, гибкость и выносливость, а также повышает самооценку. Сара Джессика любит хорошо поесть, поэтому именно занятия помогают ей оставаться подтянутой и стройной.
Актриса и певица Дженнифер Лопес начинала свою карьеру в шоу-бизнесе как танцовщица. В 2004 году она вместе с Ричардом Гиром снялась в фильме «Потанцуем?», где сыграла учительницу бальных танцев. 36-летняя Джей Ло, пуэрториканка по происхождению, обожает зажигательные латиноамериканские танцы, особенно сальсу. Недавно она открыла собственную школу сальсы в Нью-Йорке. «Танцы позволяют мне почувствовать себя свободной», — говорит Дженнифер, которая жалеет, что из-за занятости не может ходить в ночные клубы и танцевать там всю ночь напролет. Впрочем, она тренируется дома. Ее третий муж — певец Марк Энтони — также обожает сальсу и часто исполняет ее на сцене.