С этой проблемой, грозящей привести к потере зубов, часто сталкиваются курильщики,
страдающие заболеваниями щитовидной железы, а также те, кому не хватает витамина С
Если у вас кровоточат десны, возможно, вам следует восполнить дефицит витамина С. Его организм не накапливает, поэтому должен получать с продуктами питания ежедневно. Налегайте на цитрусовые, смородину, овощи и зелень. Очень полезны суп из крапивы и щавелевый борщ. Купите пасту, укрепляющую десны, и пользуйтесь мягкой зубной щеткой.
Не пытаясь устранить кровоточивость, вы рискуете нажить парадонтоз — заболевание, при котором расшатываются и выпадают зубы. Этот недуг грозит страдающим диабетом, болезнями щитовидной железы, курильщикам.
Чтобы укрепить десны, можно воспользоваться некоторыми народными рецептами. Используйте для полосканий водный раствор спиртовой настойки прополиса. Измельчите 25 граммов прополиса, залейте 100 миллилитрами спирта и поставьте в темное место. Через 15 дней процедите. Добавляйте в 0,5 стакана воды 20 капель настойки и полощите рот 4 раза в день. Полезны также полоскания отваром коры дуба, шалфея, эвкалипта.
Можно втирать в десны мед, смешанный с солью, или использовать для этой цели зубчик чеснока.
К воспаленным деснам прикладывайте ватку, смоченную пихтовым маслом, на 10 минут.
Рекомендуется грызть морковь, яблоки и другую твердую пищу — это поможет укрепить зубы.
Подготовила Мария ЗАВАДА