Лимоны -- бесценный источник витаминов. В плодах этого дерева содержатся сахароза, органические кислоты, витамины С, Р, В, а в кожуре -- эфирное масло. Сок одного лимона -- это суточная доза витамина С, необходимая организму.
Пектины, содержащиеся в мякоти лимона, выводят из организма вредный холестерин и токсины, предотвращают онкологические и сердечно-сосудистые заболевания.
Витамин С способствует образованию белка коллагена, который укрепляет клетки сосудов, костной ткани и ускоряет заживление ран.
Лимонная кислота обладает антимикробными свойствами и улучшает работу пищеварительного тракта.
Сок лимона помогает при тошноте, а также при анемии.
Кофе или чай с лимоном нейтрализуют алкоголь в организме.
Смесь лимонного сока и воды восстанавливает флору ротовой полости (сок одного лимона смешать с 200 мл воды и полоскать рот три раза в день).
Ингаляции с лимонным соком помогают при бронхите и раздражении слизистой оболочки (3/4 стакана воды довести до кипения, сняв с огня, добавить чайную ложку соли и 5 капель эфирного масла лимона, подышать паром).
Приготовленные в домашних условиях лимонные конфеты избавляют от кашля и боли в горле (кусочек сахара тщательно потереть о корку лимона, а затем рассосать).
Лимон стимулирует кровообращение, снимает головные боли, снижает артериальное давление.
Подготовила Анастасия САМОЙЛОВИЧ