Аллергикам и детям следует применять ароматерапию только после консультации врача
Сегодня ароматерапия очень популярна. Благодаря эфирным маслам можно успокоить нервную систему, улучшить состояние кожи. Но нужно знать, как подобрать наиболее эффективные масла при тех или иных недостатках внешности и заболеваниях.
Избавиться от веснушек и пигментных пятен можно, используя масла лимона, розового дерева и грейпфрута. Приготовьте лосьон с добавлением нескольких капель одного из масел или подмешайте его в маски для лица.
Устранить отеки на лице помогут можжевельник, сосна, ромашка, роза. Но надо учесть, что жидкость застаивается в клетках кожи при нарушении обменных процессов в организме, проблемах с почками и сердцем. Так что следует проконсультироваться у специалиста.
При угревой сыпи эффективны кедр, бергамот, сосна, можжевельник, лаванда, герань, гвоздика, эвкалипт. Прыщи появляются, если нарушен обмен веществ или гормональный баланс. Кроме косметической проблемы надо лечить заболевание.
Если у вас целлюлит, втирайте в кожу масла апельсина, мандарина, лимона, бергамота, сандала, розмарина. Их следует добавлять в массажный крем или любое растительное масло. Можно сделать смесь для ванн: 6 капель масла чабреца, 4 розмарина, 2 лимона тщательно смешайте с кефиром. Принимайте ванну в течение 20 минут, температура воды -- 37 градусов.
Немного разгладить рубцы на коже помогут розмарин, мята, чайное дерево, фенхель.
Растяжения кожи (стрии) можно скрыть, если втирать в белые рубцы масло жожоба.
От мозолей помогут ванночки с добавлением масел чайного дерева и майорана. Можно также делать компрессы, капать масла в крем.
При повышенном потоотделении добавляйте в одеколон, туалетную воду масла кипариса, шалфея, сосны, эвкалипта. Такие проблемы возникают при эндокринных патологиях, посоветуйтесь со специалистом.
Вылечить трещины на подошвах ног можно, воспользовавшись таким рецептом: в крем или мазь добавьте 3 капли масла ромашки и 3 капли лаванды.
При трещинах на губах, возникающих из-за недостатка витаминов, можно применять такую смесь: взять по капле ромашки, лаванды и лимона, разбавить в 10 г растительного масла и 5 г меда. Смазывать болезненные участки несколько раз в день.
Если выпадают волосы, добавляйте в шампуни и ополаскиватели масла эвкалипта, кедра, ромашки, сосны, чабреца, шалфея, имбиря.
Чтобы избавиться от перхоти, воспользуйтесь такими рецептами. При жирных волосах: 4 капли розмарина, 4 чабреца, 2 эвкалипта смешайте с настоем коры дуба и зверобоя. Втирайте в волосы каждый день. При сухих волосах: 3 капли лаванды, 2 лимона, 2 герани добавьте в настой из ромашки и сушеницы.
Однако важно знать, что в некоторых случаях ароматерапия противопоказана. Особенно опасны ванны и использование эфирных масел для ароматических ламп.
При повышенной свертываемости крови, тромбофлебитах могут быть опасны масла базилика и кипариса.
При заболеваниях нервной системы нельзя применять масла гвоздики и шалфея.
При болезнях почек могут навредить масла можжевельника, сосны, пихты, сандала, чабреца.
Детям, аллергикам и беременным можно применять масла только после консультации специалиста.
Подготовила Мария ЗАВАДА