Киевские психотерапевты помогли 25-летней Лизе избавиться от навязчивого состояния -- страха смерти
«Я умираю», -- звала на помощь Лиза. И глядя на бледную, худенькую девушку, хватающую воздух, родственники в это верили. На нервной почве у Лизы с 17-ти лет случались приступы удушья, которые иногда продолжались до часа.
-- Внезапно я начинала задыхаться, сердце «вылетало» из груди, в сознании пульсировала одна мысль: сейчас умру, -- вспоминает 25-летняя Лиза.
Родные сначала подумали, что у Лизы слабое сердце. Но вскоре выяснилось, что физическое здоровье девушки в норме, а причина страданий -- расшатанные нервы.
-- Я 19 раз лечилась в отделении неврозов областной больницы, но безуспешно, получила вторую группу инвалидности, -- продолжает Лиза. -- На улицу не выходила. Боялась даже дома оставаться одна, ведь постоянно ждала, что случится приступ и некому будет помочь. Так продолжалось восемь лет. Недавно мне попал в руки номер «ФАКТОВ» со статьей о парне, который боялся выходить из дому. Ему помогли справиться со страхами в Киевском центре психотерапии и медицинской психологии. Я воспрянула духом.
-- Когда Лиза поступила к нам, у нее была тяжелая форма заболевания, -- рассказывает врач центра психотерапии и медицинской психологии с кризисным стационаром Киевской городской психоневрологической больницы N 1 Андрей Герасименко. -- Со временем к страху смерти прибавились другие фобии. Девушка уже боялась самого страха. А разорвать этот замкнутый круг не так-то и сложно. Чтобы помочь таким пациентам, мы учим их прокручивать в сознании неприятные мысли. Причина невроза -- психотравмирующая ситуация, о которой человек чаще всего не подозревает. А не выявив ее, невозможно справиться с болезнью.
-- Рассказывая психологу о себе, я вспомнила, как в 10 лет папа меня сильно испугал, -- говорит Лиза. -- Он выпил лишнего и ссорился с бабушкой, а затем схватил ботинок и замахнулся на меня. Я вся сжалась от страха. Прошло время, и я практически забыла об этом случае. Но врач заставил меня «вытащить» его из подсознания. Когда это произошло, мне стало легче. Думаю, та травма оказалась одной из причин моего недомогания.
-- Впервые я пережила приступ восемь лет назад, когда возвращалась домой из медучилища, -- вспоминает Лиза. -- Я живу в пригороде, так что нужно было добираться электропоездом. На очередной станции мне стало плохо. Я выпрыгнула из вагона на перрон, отдышалась, но ехать дальше побоялась. Нашла таксофон и попросила маму, чтобы она забрала меня со станции.
Мне было 15 лет, когда отец ушел от нас в другую семью. Я, наверное, переживала больше, чем мама. Никак не могла смириться с этим, звонила папе, приходила к нему на работу. Он злился, не хотел разговаривать со мной. Думаю, что это тоже повлияло на мое здоровье.
Первое время домашние вызывали мне «скорую». Врачи приезжали и вводили успокоительное. Потом я научилась делать уколы сама, ведь приступы случались по нескольку раз в день.
-- Особенность детской психики -- вытеснять в подсознание неприятные переживания, -- продолжает Андрей Герасименко. -- «Забытые» болезненные ситуации, как бомбы замедленного действия, могут напомнить о себе в самый неожиданный момент. Запоздалую реакцию на психотравмирующую ситуацию у Лизы мог спровоцировать развод родителей. Связанные с ним переживания ослабили психологическую защиту. Приступы и спазмы дыхательной мускулатуры можно объяснить тем, что в момент, когда Лиза испугалась отца, у нее была задержка дыхания. Если бы врачи сразу выяснили истинную причину ее страхов, жизнь девушки сложилась бы иначе.
У нас Лиза посещала сеансы аутореабилитации, которые активизируют защитные силы организма. Разобраться в сложившейся ситуации ей также помогали психолог и психотерапевт.
-- Лиза -- уникальная пациентка. При том, что фобические неврозы возникают у 2% мужчин и 4% женщин, среди них крайне редко встречаются те, кто не выходил бы из дому так долго, -- говорит заведующий центром психотерапии и медицинской психологии с кризисным стационаром Киевской городской психоневрологической больницы N 1 Леонид Юнда.
-- Я с детства мечтала стать медсестрой, мне нравится помогать кому-то, -- рассказывает Лиза. -- Дома моим постоянным пациентом была бабушка. Та часто хворала, и я следила за тем, чтобы она вовремя принимала лекарства. А после окончания школы я поступила в медучилище. Но проучилась там всего неделю. После того как у меня случился приступ в электричке, сама из дому не выходила. Когда нужно было идти в больницу, меня везли на машине.
Бабушка начинала плакать, если внучке становилось плохо. А старшая сестра злилась на Лизу.
-- Мы ссорились с сестрой из-за моей болезни, -- продолжает Лиза. -- Она говорила, что я все себе внушила, что мне ничто не грозит. А я сидела в своей комнате и все время ждала, что мне станет плохо. По этой же причине перестала с подругами общаться. Когда они заходили ко мне, я говорила только о болезни. А у них в жизни столько интересного происходило. Мама возила меня к бабками, экстрасенсам. Но после их «лечения» мне становилось лишь хуже. Одна женщина сказала, что мне сделано на смерть. Так я еще больше стала боятся, что умру.
Лиза смирилась со своей болезнью, решила, что у нее не будет работы, семьи. Правда, ей часто снилось, что она идет по улице, едет в поезде и ей не становится плохо.
-- Вот уже год мы живем с мамой вдвоем, -- продолжает Лиза. -- Сестра вышла замуж и уехала в другой город, бабушка умерла. Мама болеет, и уже ей нужна моя помощь. Нам сейчас очень помогают соседи, но постоянно зависеть от кого-то ужасно. Ведь и продукты, и одежду для меня всегда кто-то покупал. Узнав о центре психотерапии и медицинской психологии, я попросила друзей отвезти меня на консультацию…
-- Лизе ежедневно давали новое задание, -- рассказывает Андрей Герасименко. -- Для начала она выходила из отделения на улицу и без сопровождения шла до соседнего корпуса. На следующий день ходила к троллейбусной остановке, затем проехала одну остановку и так далее. Даже если приступ случался, Лиза все равно продолжала свой путь.
-- В центре я ощутила, что у меня есть сила воли, я стала увереннее в себе и спокойнее, -- говорит Лиза. -- В этом мне помогли сеансы гипноза. Если у меня случается приступ, я уже без лекарств могу справиться с ним. Для этого переключаю свое внимание: к примеру, считаю от 1 до 10 и в обратном порядке, затем усложняю пересчет -- через одну цифру до ста и назад. Так приступ быстро проходит. Ехать домой сегодня решила своим ходом, на электричке. Раньше мне становилось плохо от одной мысли о такой поездке, но сейчас чувствую, что смогла победить свои страхи.
-- В лечении фобий мы применяем метод холотропной терапии: изменяя частоту и глубину дыхания, вводим человека в транс на двадцать--сорок минут, -- говорит Леонид Юнда. -- В этом состоянии из подсознания в сознание «выбираются» нерешенные конфликты, страхи. Переживая их заново, человек освобождается от них. Лизу учили медитировать, в течение часа она концентрировала свое внимание на дыхании. Во время такой медитации у человека блокируется рациональное мышление и пробуждается интуитивно-эмоциональное, благодаря чему можно увидеть себя и свои проблемы со стороны. Осознание своей проблемы -- это путь к выздоровлению. По статистике треть больных, обращающихся к терапевтам, страдают неврозами. Люди не осознают связи между психологической проблемой и болезненными симптомами, думают, что любое недомогание -- предвестник неизлечимого заболевания. Наиболее распространены страх смерти, страх за свое здоровье. Вероятность развития фобического невроза выше у мнительных людей, а также у тех, кто постоянно сталкивается с трудноразрешимыми жизненными проблемами. Из-за безработицы, болезни, измены супруга, смерти близкого человека нетрудно сломаться. Важно, чтобы близкие в такой ситуации обратились за помощью к психотерапевту, ведь у самих больных часто опускаются руки. Хорошо, что с Лизой этого не произошло, что даже за последние восемь лет она не смирилась со своим положением и старается победить страх.