Прогноз самочувствия на 15 -- 21 марта
ПЯТНИЦА. Удачное время для визита к стоматологу, особенно для рожденных под знаками Овна и Рыб. Нельзя допускать переутомлений, так как это может вызвать бессонницу и головные боли. Рекомендуется начинать любой оздоровительный цикл, чтобы эффект был максимальным. Хороши процедуры для кожи и волос. Представителям Льва и Весов стоит заняться упражнениями для коррекции осанки. У Водолеев уязвимы глаза, а у Рыб -- печень. Нельзя переедать. Полезно раздельное питание.
СУББОТА. Ухудшится самочувствие у страдающих мигренью. Стоит заняться восстановлением нервной системы -- принять теплую ванну с травами, подышать ароматическими маслами. Рожденным под знаками Весов и Льва нельзя перегружать сердечную мышцу. Стоит заняться профилактикой заболеваний лор-органов, особенно представителям Близнецов и Тельца. Полезно закаливание. Употребляйте белковую пищу: мясо, рыбу, орехи, сыр.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Стоит посидеть на диете, но не голодать. Следите за качеством пищи -- высок риск пищевых отравлений. Страдающим заболеваниями сердца надо следить за самочувствием. У рожденных под знаками Овна и Рыб уязвимы глаза и горло. Эффективны омолаживающие маски. Рекомендуется много ходить пешком. Пища прекрасно усваивается организмом. Нельзя переедать. Отдавайте предпочтение вегетарианским блюдам -- рыбе, овощным салатам, фруктам.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Высока вероятность пищевых отравлений, поэтому будьте осторожны. Представителям Тельца надо беречь горло. Для профилактики фарингитов и тонзиллитов полезно применять фитолечение. Можно посидеть на диете, но не голодать. Занятия физкультурой лучше отложить -- повышен травматизм. Тем, кто родился под знаками Рака и Девы, надо щадить желудок. Употребляйте пищу, богатую клетчаткой, свежие фрукты, инжир, каши.
ВТОРНИК. Сходите в сауну или русскую баню. Физическая нагрузка должна быть минимальной, однако сидячий образ жизни противопоказан. Рожденным под знаками Тельца, Близнецов и Рыб рекомендуются дыхательные упражнения, которые полезны для легких. Представителям Стрельца и Козерога надо беречь сухожилия и связки. Ешьте каши, нежирное мясо и овощи. Дополните рацион свежими соками.
СРЕДА. Надо беречь нервы. Может ухудшиться состояние здоровья у страдающих заболеваниями легких, в том числе туберкулезом. Представителям Близнецов показаны дыхательные упражнения, но не рекомендуются силовые -- есть риск травмировать конечности. Откажитесь от острой и жирной пищи. Обязательно ешьте кисломолочные продукты.
ЧЕТВЕРГ. Хорошее время для косметических и дерматологических процедур. Рожденным под знаками Близнецов следует опасаться травм. Рекомендуются любые водные процедуры. Ешьте каши из цельного зерна, овощи в любом виде. Жирную и мясную пищу надо ограничивать. Дерматологическое лечение и косметические процедуры будут эффективными.