Чтобы правильно выбрать место для отдыха во время отпуска, нужно посоветоваться с врачом
Сейчас самое время планировать, как и где провести отпуск. Чтобы восполнить запасы энергии на весь год и сохранить об отдыхе хорошие воспоминания, к этому вопросу нужно подойти серьезно. Иначе может случиться так, что отпуск лишь ухудшит состояние здоровья.
-- Отправляясь в поездку, необходимо проконсультироваться с врачом, -- говорит начальник медицинского управления ЗАО лечебно-оздоровительных учреждений профсоюзов Украины «Укпрофздравница» Людмила Фесенко. -- Так, страдающим гипертонической или ишемической болезнью, тем, кто перенес инфаркт, желательно планировать летний отдых в пределах той области, где человек живет. Перемена климата может спровоцировать повышение давления и даже гипертонический криз. При гипертиреозе (повышении функции щитовидной железы), нельзя загорать, поэтому поездку к морю следует наметить на нежаркое время года. Больным врожденным гипотиреозом (недостаток гормонов щитовидной железы) солнечные ванны, наоборот, показаны.
Гипотоникам можно отдыхать в горах и на море. Однако важно помнить, что люди с пониженным артериальным давлением плохо переносят далекие переезды и резкие изменения погоды.
Страдающим бронхиальной астмой пойдет на пользу отдых в горах. Чистый горный воздух надолго избавит от приступов. При хроническом бронхите рекомендуются поездки как в горы, так и на море. Морской воздух, насыщенный частицами минеральных солей, и сухой горный укрепляют дыхательную систему.
Морской климат благотворно влияет на здоровье пожилых людей, страдающих эмфиземой легкого и легочно-сердечной недостаточностью. Таким больным подходит также лесной воздух, обогащенный озоном и смолистыми веществами. Морское побережье -- лучшее место для тех, у кого есть заболевания носоглотки: хронические риниты, фарингиты, тонзиллиты.
Тем, кто страдает заболеваниями органов пищеварения -- хроническими гастритом, панкреатитом, холециститом, язвенной болезнью, -- желательно провести отпуск возле источников минеральных вод. Лечение минеральными водами эффективно и при заболеваниях почек, нарушениях обмена веществ (истощении, ожирении, сахарном диабете). Однако принимать какие-либо процедуры можно лишь в период ремиссии заболевания. Поэтому во время обострения поездку лучше отложить.
Очень важно правильно выбрать средство передвижения. Самолет хоть и самый быстрый вид транспорта, но не каждому подходит. Отказаться от перелета желательно тем, кто страдает заболеваниями сосудов мозга, перенесшим инсульт, склонным к укачиванию, детям до пяти лет. Им не рекомендуются поездки на скоростных речных и морских судах. Длительный переезд в автобусе может вызвать обострение заболеваний суставов, варикозного расширения вен. При этих заболеваниях лучше ездить поездом.