Эта напасть может возникнуть после приятного волнения, бокала шампанского, переедания. Что же делать? Прежде сделайте несколько глотков холодной воды (без газа). Помогут специальные упражнения,
Расстегните пояс, сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на несколько секунд. Повторите 5--6 раз.
Встаньте прямо, сцепите руки за спиной замком. Медленно вставайте на цыпочки, пытаясь поднять руки как можно выше. Повторите 5--6 раз.
Подготовила Александра ЛАГОВСКАЯ