Хорошо сбалансированный рацион беременной женщины содержит достаточное количество витаминов и микроэлементов. В таких случаях врачи не рекомендуют дополнительно принимать витаминные препараты. Исключение составляет только фолиевая кислота (витамин Вс). Ее назначают всем беременным. Витамин защищает будущего ребенка от развития уродств (например, отсутствия или недостаточного развития головного мозга, незаращения спинного мозга). Эти заболевания возникают на очень ранних стадиях беременности, когда женщина еще не знает о том, что у нее будет ребенок. Поэтому важно начать профилактический прием фолиевой кислоты за месяц до зачатия и продолжать в течение первых трех месяцев беременности.