Чтобы об отдыхе у вас остались только приятные воспоминания, собираясь в дорогу, обязательно приготовьте аптечку.
Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание, позаботьтесь, чтобы лекарств, которые вы обычно принимаете, хватило на время всего путешествия. Возможно, там, где вы будете отдыхать, не окажется хорошей аптеки или же ваш рецепт на препараты будет недействительным. Лучше даже взять чуть больше необходимого, ведь поездка может затянуться.
Тем, кто отправляется в путешествие на самолете, корабле или автобусе, желательно прихватить с собой средства от укачивания, например аэрон. Иногда оказывается эффективной и таблетка валидола. За пару часов до перелета или длительной поездки в автобусе следует принять аспирин, особенно страдающим варикозом и тромбофлебитом, -- это убережет от тромбоза.
Непривычная пища может вызвать кишечное расстройство, поэтому перед едой принимайте фестал или другие ферменты. Если же это вас не спасло, примите энтеросорбенты, например, активированный уголь (одна таблетка на 10 килограммов веса) в толченом виде.
Захватите с собой антигистаминные препараты: димедрол, диазолин, фенкарол, тавегил. Они помогут снять аллергию, уменьшить боль при солнечных ожогах, легче перенести акклиматизацию.
Кстати, во время акклиматизации может начаться простуда. Поэтому понадобится жаропонижающее.
Не забудьте о таблетках от головной боли, перекиси водорода, зеленке, бактерицидном и мозольном пластыре, а также кремах для загара и после загара, средствах от ожогов.
И еще одно. Если вы отправляетесь в экзотические страны, заранее сделайте необходимые профилактические прививки.
Подготовила Мария ЗАВАДА