Здоров'я та медицина: архів

Це може бути найрізноманітніша їжа: як приховані калорії заважають схуднути

Дієтологиня Катерина Черкаська дає поради тим, хто дбає про фігуру

Ці ягоди підходять не всім: кому шкідливо їсти виноград

Фахівці розповіли, для кого корисний, а для кого шкідливий виноград

Деякі фрукти влітку можуть бути дуже шкідливими для нас: ви цього точно не знали

Найбільш фототоксичні сполуки, або фуранокумарини, можна знайти в шкірці та соку лайма…

Непомітні ягоди з унікальними властивостями: цього про малину ви не знали

Цінні властивості малини особливо корисні для жінок старше п'ятдесяти

Стабілізує рівень глюкози та циркадний ритм: чим корисні ранні вечері

Більшість дієтологів дотримуються правила, що вечеряти потрібно за 2−3 години…

Найкращий сніданок для покращення роботи кишківника: допоможе секретний інгредієнт

Такий сніданок не тільки добре насичує, але й не викликає різких стрибків рівня…

Їжте щодня — і ваше серце буде вам вдячне: обов’язково включіть до свого меню цю диво-крупу

Ця крупа — справжня скарбниця клітковини, вітамінів групи…

Не всі корисні: які горіхи слід прибрати зі свого раціону

Дієтологи радять, як запобігти потраплянню в організм додаткових насичених жирів

Липень розпочинається з магнітної бурі: небезпечні дні другого місяця літа

Сильна магнітна буря також очікується наприкінці місяця

Чи можна смажити на оливковій олії: відповідь може здивувати

Смаження не найкращий метод термічної обробки через утворення речовин, які негативно…

Гіпертонікам слід взяти до уваги: що станеться, якщо їсти полуницю щодня

Достатньо чашки полуниці на тиждень для підтримки в нормі рівнів холестерину…

Пийте ці напої під час спеки й будете почуватися значно краще

Окрім води, варто пити трав’яні чаї, які не тільки чудово втамовують спрагу, але…

З’їжте фрукт за дві години до сну: із сном не буде проблем

Дослідження було проведено з метою оцінки впливу ківі на суб’єктивні…

Зменшує хронічні запалення: корисні властивості бурякового соку, який вважається суперпродуктом

Буряк є відмінним джерелом фолієвої кислоти, калію, вітаміну С, антиоксидантів, нітратів…

Призводить до перевтоми: несподівані побічні ефекти надмірного вживання кави

Високі дози кофеїну можуть мати неприємні та навіть небезпечні наслідки для здоров'я

Найкраща спеція для мозку: яка трава може суттєво покращити пам’ять

Інтенсивний запах і смак роблять цю спецію однією з найпопулярніших для…

Включіть у свій раціон: це найкращі трави для контролю високого рівня цукру в крові

Ромашка, біла шовковиця та гуньба допоможуть відрегулювати рівень цукру

Знижує кров’яний тиск і рівень холестерину: чому людям літнього віку слід вживати олію

Олія обов'язково має бути холодного віджиму, нерафінованою та зберігатися…

Найкращі овочі та фрукти від гіпертонії: обов’язково включіть їх до свого меню

Збільшення споживання овочів та фруктів може бути ефективною профілактикою гіпертонії

Не викидайте плодоніжки вишні: будете у захваті від їхніх цілющих властивостей

Плодоніжки вишні здавна використовуються в народній медицині

Це важливий сигнал від організму: на які симптоми слід звернути увагу після поїдання полуниці

Алергія на полуницю проявляється висипами, набряками та проблемами з травленням

Нова лазерна корекція в Німецькій офтальмологічній клініці

Що вагітним варто пити для полегшення токсикозу — дослідження

Вода відіграє критично важливу роль у формуванні навколоплідних вод, транспортуванні…

Суцільне зло: ваш кишківник працюватиме краще, якщо ви перестанете їсти ці продукти

Надлишок цукру призводить до дисбактеріозу, що може сприяти запаленню кишечника…