Фактор SPF означает, во сколько раз дольше можно находиться на солнце. Рекомендуется наносить на тело 30 мл или 6 чайных ложек крема. Мы же, как правило, наносим его значительно меньше, поэтому и фактор, указанный на этикетке, нужно делить на 2. Самые сильные средства -- с фактором 50-60, минимально допустимы -- с SPF 10-15, остальные подходят не для пляжа, а для защиты в городе.
Перед отпуском на побережье не делайте лазерную шлифовку или пилинг: они снизят защитный барьер кожи, и в результате вы получите не детскую кожу, а пигментные пятна и ожоги. Эпиляцию желательно сделать за 2-3 дня до пляжа, чтобы не было раздражений. Защитные кремы нужно наносить на лицо и тело за 30 минут до выхода и повторять нанесение через каждые 2-3 часа. Поскольку вода пропускает до 50 процентов ультрафиолета, долгие купания могут обернуться ожогами. Обратите внимание на отметку «waterproof» ( водостойкий). Если такое свойство у крема есть, можно смело купаться. Но крем стирается полотенцем, поэтому после вытирания нанесите его снова. После приобретения желаемого бронзового оттенка можно перейти на средства с меньшим солнцезащитным фактором.