Если речь идет не о том, чтобы снять нервное напряжение, а о том, чтобы справиться с проблемами кишечника, вам понадобится отладить «пищеварительный конвейер»
«Как избавиться от запоров? Например, я страдаю панкреатитом -- воспалением поджелудочной железы. Длительный запор может стать причиной приступа. Как добиться того, чтобы желудок работал «как часы»? Елена М. , г. Борисполь»
На этот вопрос мы попросили ответить консультанта-гастроэнтеролога Киевского городского диагностического центра, кандидата медицинских наук Людмилу Огирю:
-- При хроническом запоре нарушается работа кишечника, происходит всасывание токсинов, то есть самоотравление организма. Он должен регулярно освобождаться от «отработанного материала». Традиционные слабительные средства, как искусственные, так и природные, работают по принципу механического раздражения кишечника, влияя на его рецепторы. Многие применяют отвары травы сенны, коры крушины. На основе этих растений создан ряд слабительных препаратов. Но их действие можно сравнить с наказанием больного кишечника плеткой. По нему наносится резкий удар. Действие проявляется быстро, через шесть часов, однако отрегулировать стул таким образом не удается. Ведь на следующий день запор возникает вновь, а дозировку слабительных приходится постоянно увеличивать, к ним возникает привыкание. Кишечник раздражен, пищеварение нарушается. А это, безусловно, сказывается на качестве жизни.
Два года назад французские специалисты начали применять принципиально новый подход к лечению хронического запора. Был создан препарат форлакс, который нормализует моторику кишечника. Действие его в корне отличается от обычных слабительных. Быстрого эффекта ждать не следует, так как мы восстанавливаем физиологическую работу кишечника. Стул нормализуется лишь через два дня. А курс лечения должен длиться от одной до трех недель. Форлакс растворяют в стакане воды и этим вкусным напитком запивают пищу во время обеда и ужина. В желудке действующее вещество препарата -- макроголь -- смешивается с пищей и «тянет» на себя молекулы воды, находящиеся в организме. Пища «разбухает». Эта пищевая масса легко продвигается по кишечнику, перерабатывается. Все важные компоненты из пищи усваиваются, а от «остатков» организм избавляется. После курса лечения восстанавливается перистальтика кишечника, организм заново учится ритмично работать. Удается полностью избавить человека от такого неприятного явления как хронический запор. Остается только поддерживать в нормальном состоянии желудочно-кишечный тракт. А для этого выполнять некоторые простые правила: в достаточном количестве употреблять кисло-молочные продукты, свежие овощи и фрукты, а также известный своим слабительным эффектом чернослив. Необходимо больше двигаться -- ходить, бегать. А если проблема возникнет вновь, вы уже будете знать, как с ней справиться.