Страдающим хроническими заболеваниями горла рекомендуется чистить зубы пастой, которая содержит экстракт мяты или хвои. Это не позволит вирусам стремительно размножаться на слизистой, ведь указанные растения обладают прекрасными бактерицидными свойствами. Ну а если комнату украсить свежими хвойными или еловыми ветками, то вы сделаете сразу два дела -- и своему горлу поможете, и к встрече Нового года подготовитесь. Можно вылечить горло, воспользовавшись и другими методами.
Пойдите в сауну. Подышать паром будет очень полезно. Если такой возможности нет, сделайте 10-минутную горчичную ванну, растворив в воде полстакана сухой горчицы. Температура воды -- 35--37 C. Область сердца в воду не погружайте! После ванны наденьте пижаму и шерстяные носки, в которые заранее насыпьте сухой горчицы. Затем немедленно ложитесь в теплую постель.
Ежедневно принимайте поливитамины, полощите горло настойками трав: календулы, ромашки, дубовой коры.
В стакан морковного сока добавьте три ложки меда и несколько капель растительного масла. Принимайте по столовой ложке 4--5 раз в день. Это поможет снять боль и першение в горле.
Чайную ложку сосновых почек залейте стаканом воды, доведите до кипения, остудите, процедите и выпейте этот «чай» в четыре приема в течение дня, но обязательно теплым.
Стакан молока смешайте со столовой ложкой сухой травы шалфея. Вскипятите на слабом огне, процедите и выпейте теплым перед сном.
Каждый час 7--10 раз медленно глубоко вдыхайте воздух носом и быстро выдыхайте ртом.
Обязательно добавляйте в пищу лук и чеснок.
Подготовила Мария ЗАВАДА