Чтобы избежать их, следует периодически проходить обследование
На вопросы, касающиеся этого распространенного заболевания, отвечает глава Ассоциации проблем остеопороза в Украине Владислав Поворознюк.
-- Какие основные симптомы остеопороза?
-- Остеопороз называют «тихой чумой». Опасность состоит в том, что заболевание не проявляется до тех пор, пока глубоко не проникнет в организм и не начнет разрушать костную ткань. Зачастую первыми клиническими признаками становятся уже осложнения остеопороза -- переломы. Наиболее частая локализация «остеопорозных» переломов -- позвонки, шейка бедра, кости предплечья.
-- Кому в первую очередь рекомендуется пройти обследование на остеопороз?
-- Во-первых, женщинам в период менопаузы или после перенесенных гинекологических операций. Ведь когда прекращаются месячные, организм теряет до 3--5% костной массы ежегодно. Во-вторых, людям, страдающим сахарным диабетом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек, печени, щитовидной железы. Также тем, кто жалуется на хроническую боль в спине и конечностях, болеет остеохондрозом, перенесшим переломы, ортопедические операции… Обследование рекомендуется делать в любом возрасте при выборе вида спорта и диеты.
-- Можно ли избежать остеопороза?
-- Только при своевременной профилактике и лечении заболевания. Сегодня в Украине есть возможности для раннего выявления остеопороза. С помощью ультразвуковой денситометрии, которая, в отличие от старого рентгеновского метода, не только более информативна, но и безвредна, устанавливается минимальная потеря костной ткани. Аппарат выдает результаты, которыми специалист руководствуется для назначения лечения. Но даже пациенты по этому графику могут увидеть степень нарушений.
Как укрепить слабые кости?
Включайте в рацион продукты, богатые кальцием: молочную пищу, зелень, инжир, цветную и морскую капусту.
Показана физическая активность. Давно установлен факт, что малоподвижный образ жизни приводит к остеопорозу.
Избегайте травм. Для большинства пожилых людей они повышают риск переломов.
Откажитесь от вредных привычек. Отмечено, что алкоголизм и курение увеличивают риск переломов, особенно у женщин.
Обязательно обследуйте состояние костной ткани и проконсультируйтесь со специалистом.
Адреса центров, где можно пройти обследование на остеопороз
Киев
Украинский НИИ геронтологии, ул. Вышгородская, 67, тел. : 430-41-74, 431-05-50.
Украинский НИИ ортопедии и травматологии, ул. Воровского, 27, тел. 216-31-94.
Днепропетровск
Диагностический центр семьи, ул. Строителей, 34, тел. 92-88-63.
Харьков
Харьковский НИИ ортопедии и травматологии, ул. Пушкинская, 80, тел. 47-65-94.
«Facty i kommentarii «. 11 ноября 1999. Медицина