Мешки и синяки под глазами нередко свидетельствуют о серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек или о гельминтозе. Но иногда такие признаки возникают из-за хронического недосыпания и нервных срывов.
Не меньше неприятностей доставляют и угри на лице. Ученые доказали, что их причина — частые стрессы и психологические проблемы. Если человек постоянно находится в эмоциональном напряжении, в организме повышается выработка андрогенов — мужских гормонов, которые провоцируют появление угрей и воспаление кожного покрова. В результате разрушаются коллаген и эластин кожи, что приводит к раннему старению.
Чтобы снять стресс, ученые рекомендуют меньше сидеть за компьютером, чередовать работу и отдых, чаще гулять на свежем воздухе и спать не менее восьми часов в сутки.
Подготовила Ирина МАЛКОВА