Ученые опровергают устоявшиеся мнения, опираясь на факты
- Многие люди считают, что спать на левом боку вредно для сердца. На самом деле положение во время сна не влечет за собой изменения в работе органа даже у сердечников. Просто когда спишь на левой стороне, ощущаешь биение сердца, а на правой — нет. Именно ощущение сердцебиения становится источником тревоги для многих людей.
- Люди, страдающие астмой или каким-либо сердечно-сосудистым заболеванием, зачастую полагают, что занятия спортом могут им только навредить. На самом деле ежедневное выполнение комплекса физических упражнений является дополнением к лечению. Зарядка улучшает работу сердца и сосудов, поскольку кровь активнее обогащается кислородом. А при заболевании астмой физкультура способствует дренажу дыхательных путей, уменьшая частоту кризов.
- Хруст в суставе — это признак артроза? Не всегда. Характерный хруст возникает оттого, что в синовиальную жидкость попадают воздушные пузырьки, которые лопаются. Такое явление бывает и у здоровых людей.
- Старинное средство при отравлении — молоко. На самом деле оно вовсе не является противоядием. Наоборот, молоко только усилит всасывание токсинов. Неоднозначно относятся медики и к вызыванию рвоты. Продукт, проходя вторично по пищеводу, снова обжигает слизистую оболочку. Золотое правило — срочно вызывать врача.
- Яйца вредны для печени — еще одна легенда. Наоборот, яйца богаты протеинами и минералами и легко усваиваются. Их рекомендуют детям, больным и выздоравливающим, независимо от состояния их печени. Тяжелым блюдом окажутся разве что яичница с салом или отварные яйца, залитые майонезом.
- При кровотечении из носа человек инстинктивно запрокидывает голову назад. Это ошибка. Голову нужно слегка наклонить вперед и зажать на пять-десять минут одну или две ноздри. Если же откинуть голову назад, это только усилит кровотечение и может появиться тошнота от крови, попадающей в горло.
Подготовила Екатерина ДМИТРИЕВА