Люди с веснушками и родинками летом должны пользоваться солнцезащитными средствами
Даже в пасмурную погоду 80 процентов опасных солнечных лучей достигают поверхности земли. Большую часть спектра составляют ультрафиолетовые лучи типа А. Лучи типа В поглощаются озоновым слоем, но те, которые проходят сквозь него, могут вызвать серьезные повреждения кожи. Есть мнение, что самая опасная форма рака кожи — меланома — возникает в том случае, если в детском и подростковом возрасте человек часто подвергался облучению ультрафиолетовыми лучами типа В. Важно учесть, что песок, вода, бетон, снег и белая палуба корабля или яхты отражают солнечные лучи и усиливают их повреждающее действие. Родителям малышей нужно помнить: дети обычно проводят на солнце в три раза больше времени, чем взрослые.
Защитить кожу позволяет солнцезащитный крем. Покупая такое средство, стоит обратить внимание на величину солнцезащитного фактора (SPF), указанную на флаконе. Эта цифра отражает степень защиты от ультрафиолетовых лучей типа В, которую обеспечивает крем. Американская ассоциация дерматологов рекомендует использовать кремы с солнцезащитным фактором не менее 15. Но пот и солнечные лучи ослабляют защитные свойства крема, поэтому его необходимо наносить каждые два часа, если вы продолжаете загорать, или после каждого пребывания в воде.
Необходимо избегать солнца с 10 до 16 часов, когда излучение самое интенсивное.
Солнцезащитный крем обязательно надо наносить на нос, тыльную сторону рук, верхнюю часть голени под коленями, подъем ступней и верхнюю часть уха.
Нельзя применять солнцезащитный крем детям младше шести месяцев. Нужно оберегать таких малышей от прямых солнечных лучей, а выходя на улицу, обязательно надевать им панамку.
Подготовила Александра ЛАГОВСКАЯ