Воспаление мочевого пузыря (цистит) и другие инфекции мочевыводящих путей чаще всего вызывают кишечная палочка, микоплазма и хламидии. Для борьбы с этими микроорганизмами врачи советуют есть как можно больше клюквы и черники. «Эти ягоды содержат в себе проантоцианидины — вещества, благодаря которым бактерии теряют способность размножаться, прилипая к внутренним стенкам мочевого пузыря, — говорит профессор Мишель Дж. Семинс из университета штата Мэриленд (США). — Также мы советуем обратить внимание на стиль жизни: для более эффективного действия проантоцианидинов стоит избегать курения, алкоголя, кофе и острой пищи, при этом увеличив употребление воды до восьми стаканов в день».
Подготовила Екатерина ДМИТРИЕВА