Юрий Погорецкий: «У людей, которые храпят, дыхание может останавливаться 400–500 раз за ночь»

Хроническое недосыпание приводит к тому, что у человека повышаются давление и уровень сахара в крови

«Где бы я ни сел — засыпаю, — рассказывает врачу полный мужчина. — Меня это тревожит, потому что много времени провожу за рулем. Недавно стал замечать — во время пути меня часто клонит в сон. Не дай Бог, отключусь...» С такими жалобами к специалистам приходят все чаще.

— Во время сна расслабляются мышцы глотки, перекрывая пути, по которым воздух поступает в легкие, — и возникает храп, — объясняет президент Украинской ассоциации медицины, сна кардиолог-сомнолог кандидат медицинских наук Юрий Погорецкий. — Но опасно не это, а то, что в организм поступает недостаточное количество кислорода. То есть страдают мозг, сердечно-сосудистая система. Со временем у храпунов дыхание останавливается, «паузы» иногда длятся минуту и даже больше. Вообще же их может быть до 400-500 за ночь! Такое состояние называется синдромом ночного апноэ. Кислородное голодание (гипоксия) приводит к повышению артериального давления, росту уровня сахара в крови. Именно это нередко становится причиной развития инфаркта или инсульта. Невыспавшийся человек чувствует себя разбитым и уставшим, из-за чего хуже работает, а как только садится в мягкое кресло — засыпает. Но самое опасное — это то, что любая остановка дыхания во сне может окончиться смертью.

Средний возраст пациентов, которые пытаются решить свою проблему со сном, — 30-35 лет. Чтобы точно понять, почему человек плохо спит, его приглашают переночевать в лаборатории сна. Перед отдыхом медсестра надевает на «постояльца» несколько датчиков, которые фиксируют работу сердца, сосудов, насыщение крови кислородом. Кроме того, спящего постоянно снимают на видео. Утром пациент просматривает ролик вместе с врачом. Многие только после такого «киносеанса» начинают понимать, что же с ними происходит.

— Мужчины не всегда верят женам, которые рассказывают об ужасном храпе и долгих остановках дыхания, считая, что те наговаривают, — продолжает Юрий Погорецкий. — И лишь увидев своими глазами, что с ними происходит во время сна, решаются на лечение. Некоторых после обследования мы направляем к отоларингологам, ведь причиной храпа иногда бывают проблемы с носовыми ходами, болезни горла, разросшиеся аденоиды. Но большинству таких людей лучше спать в специальной маске, через которую воздух подается под давлением, открывая ослабевшие мышцы глотки, неба и гортани. Методика называется СИПАП-терапия. Благодаря этому прекращаются храп, остановки дыхания. Более того, практически у всех нормализуется давление, уровень сахара в крови. Несколько наших пациентов даже значительно похудели за время применения маски во время сна.

Почему у храпящих людей появляются проблемы с артериальным давлением? Помогают ли улучшить сон специальные приспособления, которые рекомендуют надевать на язык, палец? Сколько часов нужно спать, чтобы организм отдохнул?

На эти и другие вопросы наших читателей сегодня, 5 апреля, с 14.00 до 15.00 ответит кардиолог-сомнолог Юрий Нестерович Погорецкий.

Звоните в редакцию по телефону 0(44) 236-90-69.

Материал о прямой линии читайте в газете в субботу, 13 апреля