Физические нагрузки в детстве защитят от переломов в дальнейшем

Если дети регулярно занимаются физкультурой и спортом, то остеопороз (истончение костей) в будущем им не грозит, утверждают ученые из Швеции.

Специалисты собрали две группы из девочек и мальчиков, возраст которых был 7–9 лет. Дети из первой группы ежедневно занимались в школе физкультурой по 40 минут. А ребята из второй группы выполняли упражнения лишь 60 минут в неделю. Исследование длилось шесть лет. Специалисты отметили, что у девочек и мальчиков из первой группы плотность костной ткани позвоночника стала выше, чем у детей из второй группы.

«Повышенная физическая активность в молодом возрасте помогает увеличить костную массу и размер скелета, что позволяет защититься от переломов», — говорит доктор медицинских наук из университетского госпиталя Сконе Бьорн Розенгерн.

Результаты исследования шведские специалисты представили на собрании Американского ортопедического общества спортивной медицины в Чикаго.

Подготовила Мария ЗАВАДА