Большинство из нас не может представить свое утро без чашечки ароматного кофе. Мы часто пьем этот напиток во время работы, когда устали, заказываем его, встречаясь с друзьями в кафе. И к вечеру оказывается, что выпили слишком много.
Американские ученые из университета Южной Каролины советуют воздерживаться от злоупотребления кофе. Если человек выпивает больше четырех чашек напитка в день, он рискует от этого... умереть. Особенно следует беречься мужчинам-кофеманам.
Специалисты около двадцати лет изучали истории болезни людей, интересовались их образом жизни, привычками, заболеваниями родственников. Оказалось, у многих из тех, кто злоупотреблял кофе (выпивал больше четырех чашек ежедневно), увеличивался риск смерти от разных болезней, в том числе и от сердечно-сосудистых, в возрасте до 55 лет.
Если же напиток употреблять в умеренных дозах, он может оказаться даже очень полезным. Ученые доказали, что кофе улучшает память, помогает бороться с хандрой, сонливостью, повышает активность. К тому же этот напиток сжигает калории, а значит, способствует похудению. Но поскольку кофе повышает давление, его не рекомендуется пить гипертоникам.
Подготовила Мария ЗАВАДА