Сегодня многие врачи рекомендуют пациентам диеты. Чаще всего их применяют для снижения веса. А вообще, диетологами разработаны разгрузочные дни для людей, страдающих разными недугами.
Сахарный день рекомендуют при болезнях печени, нефрите, хроническом энтероколите. Нужно через каждые три часа выпить стакан горячего чая с добавлением двух чайных ложек сахара.
Яблочный день устраивают при ожирении, гипертонии, атеросклерозе, полиартрите. Пять раз в день желательно съесть по 300 граммов яблок. Если кишечник плохо переносит сырые яблоки, их лучше запекать.
Разгрузочный день с курагой проводят люди, страдающие болезнями сердца и сосудов. Размочить 500 граммов кураги, разделить на пять порций и съесть в течение дня.
Молочные и кефирные дни полезны при атеросклерозе и подагре. По стакану молока или кефира выпивать каждые два-четыре часа.
Подготовила Ирина МАЛКОВА