В США на чемпионате мира по стронгмену среди профессионалов украинка Ольга Лящук завоевала титул сильнейшей женщины планеты 2017 года. Ее подруга по команде Лидия Гунько, несмотря на серьезную травму колена, сумела занять третье место
— Женщина в любой ситуации должна выглядеть на все сто, так что мы с Лидией Гунько всегда на соревнованиях с красивыми прическами, аккуратно подведенными глазами, слегка подкрашенными ресницами и губами, — говорит сильнейшая женщина планеты 2017 года 32-летняя Ольга Лящук. — Кстати, и я, и Лида выглядим по сравнению с нашими соперницами довольно миниатюрными. Они значительно крупнее меня — на голову выше, весят на килограммов 25 больше. Но я все равно победила (улыбается). При росте 177 сантиметров вешу 91 килограмм.
Мы соревновались в пяти упражнениях. Места в каждом из них решали буквально доли секунды. Мы с Лидой вырвались вперед по очкам после четвертого упражнения — перетаскивания тяжеленных (килограммов 300) саней по полу на расстояние 23 метра. Грузовик весом тонн восемь-девять тянуть было бы легче. Ведь автомобиль стоит на колесах, его можно катить. А сани на полозьях, двигать по бетонному полу их очень тяжело. Кроме того, грузовик ты срываешь с места усилиями мышц всего тела — упираешься в лямки и тянешь. А вот сани следовало тащить только за счет силы мышц рук.
Американка Кристин Родес, которая до этого шесть раз выигрывала титул сильнейшей женщины мира, не смогла протянуть сани на положенные 23 метра за отведенную для этого одну минуту. Мы с Лидой с этой задачей справились, причем быстрее, чем соперницы. Спасибо американским зрителям — им понравилось, как уверенно мы тащим сани, и они поддерживали нас не менее активно, чем спортсменок из США.
Судьба призовых мест решалась в последнем упражнении — подъеме специальной штанги с негнущимся грифом. Кристин Родес собрала волю в кулак и сумела поднять спортивный снаряд 13 раз. Это вызвало фурор, ведь она установила мировой рекорд! Возможно, я сумела бы повторить рекорд американки. Но тренер сказал: для победы достаточно, если подниму штангу 12 раз. Я выполнила его установку.
Но знаете, я окончательно поверила, что стала победительницей Strongest woman in the world-2017-Оlympia, когда об этом официально объявили судьи. Лида Гунько сумела поднять штангу 10 раз, это принесло ей третье место.
На интервью в редакцию «ФАКТОВ» Ольга Лящук пришла со своими тренером Михаилом Гераскевичем и подругой по сборной Украины Лидией Гунько, занявшей на чемпионате мира третье место (это достижение Лидии сродни подвигу, ведь она выступала с серьезной травмой колена — у нее была оторвана крестообразная связка и поврежден мениск).
— Хорошие спортивные данные я унаследовала от родителей: мой отец занимался велосипедным спортом, мама — плаванием и дуатлоном (объединяет бег и велогонку), — говорит Ольга Лящук. — Я родилась и выросла в Донецке. Когда училась в пятом классе, записалась в секцию по бегу. На первой же тренировке обогнала девушек-десятиклассниц, которые уже давно занимались бегом, прекрасно владели его техникой. Вскоре перешла из общеобразовательной школы в Высшее училище олимпийского резерва имени Сергея Бубки. Была еще подростком, а уже зарабатывала на себя — государство платило мне стипендию. Ежегодно мы ездили на сборы в Крым — на спортбазы Ялты, Алушты, Алупки. Нас бесплатно обеспечивали жильем, трехразовым питанием. В те годы я всей душой полюбила наш украинский Крым. Занималась прыжками в высоту с шестом, стала в этом виде спорта чемпионкой страны среди юниоров. Потом в моей жизни было занятие регби. И в этом виде спорта добилась успеха — вошла в состав сборной Украины. Перед поездкой в Ригу на чемпионат Европы по регби на тренировке получила перелом пальца ноги. Но все равно отправилась на чемпионат. Адреналин у меня так зашкаливал, что играла, не чувствуя боли. Мы с девчатами тогда завоевали титул чемпионок континента. А потом случилась довольно тяжелая травма позвоночника. Меня привезли домой, и я несколько недель не могла подняться с постели. В те тяжелые дни узнала, кто истинные друзья, а кто мнимые: одни люди старались помочь, поддержать, другие не считали нужным утруждать себя — ссылались на загруженность.
Стронгменом занялась в начале 2014 года — в разгар Евромайдана. Тренер Михаил Гераскевич позвонил мне со словами: «Ты уже чемпионка Европы. Хочешь стать чемпионкой мира — по стронгмену?» Я согласилась, хотя, если честно, не была уверена, что из этой затеи выйдет толк. Михаил поставил конкретную цель: «Буду готовить тебя к чемпионату мира среди любителей, который пройдет осенью 2014 года в Финляндии». Я тренировалась, не щадя себя. У меня было всего два выходных дня в месяц. Вскоре начались события на Донбассе. Я сильно переживала за родителей, младшую сестру, бабушку. То и дело звонила им в Донецк, отправляла передачи. Приехала на чемпионат в Финляндию дебютанткой, возвращалась победительницей. С тех пор прошло три года, и вот я выиграла первенство мира среди профессионалов.
Чемпионат мира Strongest woman in the world-2017-Оlympia, на котором я завоевала титул сильнейшей женщины планеты, проходил в американском городе Лас-Вегасе, расположенном посреди пустыни, там сейчас очень жарко — днем 35 градусов. Затем мы полетели в Испанию — в столицу Каталонии Барселону — на соревнования силачей, организованные Арнольдом Шварценеггером «Арнольд-классик Европа». Я и там победила. В Барселоне все еще тоже по-летнему тепло, температура воды в Средиземном море 24 градуса, так что купаться было одно удовольствие. Прилетели в Киев, а тут ночью и утром лишь плюс два градуса. Не поверите, первую ночь после возвращения я спала в спортивном костюме, укрывшись теплым одеялом, и все равно замерзла — организм еще не привык к осенней погоде.
— Ольга, ваша мама живет в Донецке. Она уже смогла поздравить вас с тем, что вы стали обладательницей титула сильнейшей женщины мира 2017 года?
— Да. Я три дня дозванивалась из Лас-Вегаса к маме в Донецк, пока не услышала в трубке родной голос: «Доця, я за тебя молилась, вся наша семья переживала, желала тебе победы». Моего отца уже, к сожалению, нет в живых — умер в минувшем году. Когда я была ребенком, он посвящал мне почти все свое свободное время, мы с ним были очень близки. Во время нашего последнего разговора папа сказал: «Я горжусь тобой. Иди к своей цели». Как видите, выполняю пожелание отца.
С победой на Strongest woman in the world-2017-Оlympia меня поздравило большое число людей, в том числе незнакомых. Стараюсь ответить каждому. Пользуясь случаем, через «ФАКТЫ» передаю слова благодарности всем этим людям. Кстати, первое место на этом чемпионате — самое крупное достижение в моей спортивной карьере.
— Накануне выступления у вас было время на адаптацию к климату Лас-Вегаса, смене часовых поясов?
— Да. Мы прилетели за несколько дней до начала соревнований. Поселились на ранчо в деревне примерно в 40 километрах от Лас-Вегаса. Это значительно дешевле, чем в городе. В сельской местности посреди пустыни ничего не отвлекало. Впрочем, на ранчо были свои развлечения: там живут лошади, которых можно было погладить, по двору ходят красавцы-павлины, принимающие угощения из рук.
— Где вы питались?
— Готовили сами — по очереди. Очень важно было есть привычную нам пищу — чтобы в ответственный момент соревнований не возникло проблем с пищеварением. Поэтому покупали продукты в супермаркете и готовили все по своим рецептам: каши, постное мясо, овощные салаты, ели фрукты…
— У вас был оберег?
— Конечно, у и меня, и моей подруги по сборной Украины Лидии Гунько. Это миниатюрные фигурки ангелов. Их подарила нам наша общая подруга. Она попросила священника, и он освятил эти обереги для каждой из нас. Мы носим их на груди на шнурках, у меня он синего цвета, у Лиды — желтого. Кстати, перед поездкой в Америку на чемпионат мира мы пошли с Лидой помолиться и поставить свечи в один из старейших монастырей Киева — Выдубицкий.
Мы усиленно тренировались все минувшее лето. Обычно занимаемся примерно по три — три с половиной часа. А во время подготовки к чемпионату в Лас-Вегасе (это самые престижные соревнования в спортивной карьере каждой из нас) упражнялись по пять часов.
Стронгмен — вид спорта, в котором нужно проявить недюжинную силу. Поэтому вы, наверное, удивитесь, что в моей программе подготовки к чемпионату мира были не только интенсивные тренировки, но и такие обыденные занятия, как прослушивание расслабляющей музыки, рисование и катание в парке на гламурном белом велосипеде. Дело в том, что на соревнованиях такого уровня необходимо иметь запас душевных сил. Я их накапливала, занимаясь приятными вещами. А еще всячески избегала конфликтов, ведь они морально выматывают. Никогда не знаешь, чем обернется общение с тем или иным незнакомым человеком, поэтому старалась в этот период как можно меньше общаться с теми, кого не знаю.
*Судьба победы решалась в последнем, пятом, упражнении. Ольга Лящук подняла штангу весом 208 килограммов 12 раз. Этого было достаточно, чтобы в общем зачете выиграть «золото»
— Отметили успех?
— Да, прогулкой по Лас-Вегасу, — вступает в разговор тренер Михаил Гераскевич. — Мы полюбовались цветным фонтаном, расположенным возле всемирно известного отеля-казино «Белладжио» (здесь снимали мировой бестселлер «Одиннадцать друзей Оушена». — Авт.). Зашли туда и были удивлены, что некоторые гости расхаживают в весьма неопрятном виде — в трико с отвисшими коленями, майках с разводами от пота под мышками, грязных тапочках. Неприятное впечатление также осталось от того, что на подступах к казино наркоторговцы предлагали свой смертоносный товар, сутенеры зазывали выбрать по альбомам с фотографиями девицу, а на улицах города мы дважды видели наперсточников-афроамериканцев.
— Как Лидии Гунько удавалось выступать на чемпионате мира с тяжелой травмой колена?
— Она готовилась к выступлению в Лас-Вегасе с уже травмированным коленом, — отвечает Михаил Гераскевич. — За здоровьем суставов моих воспитанниц следит известный ортопед-травматолог Игорь Гайович из Института ортопедии и травматологии Нацинальной академии медицинских наук Украины. Он сказал, что делать операцию Лиде перед первенством мира не стоит — на соревнованиях она может повторно травмировать колено. Чтобы Лидия все же могла выступить, мы с конструктором спортивной амуниции киевлянином Сергеем Пивоваровым создали для Лиды специальный наколенник с титановыми пластинами. Эта конструкция работает как искусственный сустав и таким образом принимает на себя нагрузку, которая пришлась бы на травмированное колено.
— Мне повезло, что часть упражнений на чемпионате мира была без активных перемещений с грузом: мы тащили санки по бетонному полу, поднимали штангу, стоя на одном месте, — говорит Лидия Гунько. — А вот в Барселоне на «Арнольд-классик Европа» нужно было бегать, неся на себе большие тяжести. Вот и получилось, что после третьего упражнения (это был забег на 25 метров с 250-килограммовым коромыслом) травмированное колено вывернулось, и мне пришлось прервать участие в соревнованиях. И даже стать на костыли. Накануне поездки на чемпионат мира нам их одолжил богатырь Владимир Рекша, понимая, что они могут мне понадобиться. Так что с костылями мы летели в США, а затем — в Испанию (в понедельник Лидия Гунько легла на операцию в Институт травматологии и ортопедии НАМН Украины. — Авт.).
— За призовые места на чемпионате мира причитается денежное вознаграждение?
— Да, но небольшое. Оле за первое место выдали банковский чек на 500 долларов, Лиде за третье — 300 долларов, — отвечает Михаил Гераскевич. — Вот только обменять чеки на деньги в Лас-Вегасе не получилось — мы не нашли там отделение нужного нам банка. Замечу, что сбором средств, необходимых для участия украинской команды в чемпионате мира и «Арнольд-классик Европа», занималась общественная организация «Спiльно до перемоги».
*Лидия Гунько (слева) работает воспитательницей в детском саду, а Ольга Лящук — тренером в фитнес-клубе (Фото Сергея Тушинского, «ФАКТЫ»)
— Не могу похвалиться большими доходами, — говорит Ольга Лящук. — Работаю тренером в спортивном клубе. Много тратить на наряды нет средств. К тому же я то немного набираю вес, то сбрасываю его. Поэтому мне больше всего подходит одежда из стрейчевой ткани — она растягивается. Благодаря этому могу носить одни и те же пошитые вещи, независимо от того, поправилась я или похудела. Недавно дизайнер Алена Сереброва пошила мне платье особого универсального кроя — оно хорошо на мне сидит при любом моем весе.