Личный диетолог королевы Великобритании Елизаветы II доктор Мосараф Али издал книгу «Практики Востока и Запада для здоровья и долголетия». Доктор учит правильно поддерживать свое здоровье, а также рассказывает, по каким признакам можно определить начинающиеся в организме проблемы.
Например, королевский диетолог советует хотя бы иногда рассматривать перед зеркалом свой язык — о многом может рассказать его внешний вид. Если изменился цвет языка, появился налет или неровности — это повод обратиться к врачу.
Читайте также: Как сохранить здоровье и молодость: простые советы от личного врача Елизаветы II
Отпечатки зубов на краях языка — признак гастрита и повышенной кислотности желудка.
Красноватый кончик языка часто говорит о проблемах с сердцем и чрезмерном потреблении сладостей.
Сероватый налет нередко сопровождает запоры и предупреждает о плохой работе кишечника, а желтый налет и неровная поверхность языка — о проблемах с печенью.
Глубокие линии на языке — признак язвы или острого гастрита, а темно-красные или пурпурные пятна — симптом анемии.
Сморщенный язык с прозрачной пленкой слюны — сигнал о том, что организм обезвожен, и срочно надо выпить воду.
Ранее «ФАКТЫ» рассказывали, почему так хочется «заесть» стресс и чем это опасно, а также публиковали простые советы специалистов для тех, кто хочет похудеть.