В ночь с 28 на 29 марта Украина в очередной раз переходит на летнее время. В 3 часа ночи стрелки часов нужно перевести на час вперед.
Большинство гаджетов, у которых есть связь с мировым интернетом, на летнее время перейдут сами, без участия их владельцев.
В Украине переход на летнее и зимнее время проводится уже более 20 лет. Считается, что это позволяет экономить электроэнергию.
Чтобы лучше адаптироваться к новому времени, специалисты рекомендуют первые дни избегать физических и эмоциональных нагрузок, уменьшить количество жирной, сладкой пищи и алкоголя. А также минимум за час до сна отказаться от использования гаджетов.
Напомним, в странах ЕС приняли решение отменить переходы на зимнее и летнее время. В Кабмине Украины также не исключают возможности перехода на одно время с Евросоюзом.
О том, как быстрее привыкнуть к летнему времени, читайте в материале «ФАКТОВ».