Книга рецептов

Мандариновый салат со свежей зеленью: для тех, кто заботится о фигуре и здоровье

22:31 — 8 февраля 2024 eye 259

В салатах можно совмещать любые ингредиенты, если такая композиция вам нравится. Так поступают известные шеф-повара ресторанов, где блюда стоят обычно недешево. Так что и дома следует проявить в отношении блюд креативность. Рецептом салата с цитрусовыми и свежей зеленью с «ФАКТАМИ» поделилась украинская певица и кулинарный блогер Анна Конда.

— Этот салат необычный на вкус и очень полезный, — говорит Анна Конда. — Он не содержит много калорий, а это важно. Салат с цитрусовой и свежей зеленью легкий и простой в приготовлении.

Мандариновый салат со свежей зеленью

Ингредиенты (на 2 порции)

Салатный микс — 100 г

Мандарины (3 шт.) или 1 апельсин

Гранат — половинка

Укроп и петрушка — 30 г

Оливковое масло, соль и перец (по вкусу)

Измельчаем салатный микс, очищаем и нарезаем небольшими кусочками мандаринки, очищаем гранат и добавляем зерна граната. Нарезаем зелень и посыпаем ею все ингредиенты. Заправляем оливковым маслом (можно добавить соль и перец), перемешиваем и подаем на стол.

Приятного аппетита!

Ранее Анна Конда поделилась рецептом полезного и вкусного салата из брюссельской капусты и тыквы.

Читайте также: Салат с яблоком, морковью и гранатом: отличная идея ко Дню святого Валентина

Фото с альбома Анны Конди