Это максимально ленивое, но вкусное, питательное и полезное блюдо, которое готовится быстро. Оно подходит для тех, кто на активной стадии похудения, и для тех, кто любит мясо, делится диетолог Екатерина Черкасская.
Ингредиенты:
лаваш
фарш куриный
сыр моцарелла
оливки (маслины)
вяленые томаты
яйцо
любые семена
зелень
любимые специи (например, копченая паприка, сушеные томаты, сушеный чеснок, базилик и лимонный перец)
Приготовление
Фарш смешиваем с нарезанным кубиком творогом, нарезанными томатами и оливками.
Добавляем зелень, специи и хорошо перемешиваем. Выкладываем смесь на лаваш, равномерно распределяем и сворачиваем в рулет. Сверху смазываем яйцом, посыпаем семечками и запекаем 30−40 минут при 180 градусах.
Ранее Екатерина Черкасская рассказывала, как приготовить куриный пирог с грибами.
Читайте также: Кабачковые оладьи со шпинатом: идеально для тонкой талии