Бритни Спирс, мать двоих детей, каждое утро совершает часовую пробежку, а затем отправляется в спортзал. В период беременности она мечтала о том времени, когда сможет заняться собой
Поп-звезда Бритни Спирс родила своего второго сына Джейдена Джеймса 12 сентября — практически через год после рождения первенца Шона Престона. В августе, еще будучи беременной, Бритни заявила, что не может дождаться, когда вернет себе прежнюю фигуру. «Определенно начну заниматься собой, как только это станет возможно. Я чувствую себя так, как будто беременна уже десять лет», — заявила она тогда. И выполнила свое обещание. Мать двоих детей, которой 2 декабря исполняется 25 лет, уже через полтора месяца после родов сбросила 12 килограммов, накопившихся за время беременности.
Как только певица получила разрешение врачей, она приступила к интенсивным тренировкам. Каждое утро Бритни совершает часовую пробежку. Затем отправляется в спортзал, где занимается с гантелями, выполняет приседания, выпады и прочие силовые упражнения. Она также старается побольше танцевать. Кроме того, Спирс отказалась от своего любимого фаст-фуда и ест здоровую пищу: цыпленка, приготовленного на гриле, рыбу, овощи, фрукты, йогурт. Бритни говорит, что от излишков веса ей также помогло избавиться кормление грудью.
34-летняя голливудская актриса Гвинет Пэлтроу, известная по фильмам «Влюбленный Шекспир», «Семь», «Талантливый мистер Рипли», своего второго ребенка — сына Моисея — родила в апреле этого года. Актриса, у которой есть также дочка Эппл (ей два с половиной года), выглядит неплохо. Но все же считает, что после родов она худеет слишком медленно. Чтобы ускорить этот процесс, Пэлтроу отказалась от привычной ей макробиотической диеты, в основе которой овощи, фрукты и злаки, и обратилась к популярному у знаменитостей диетологу Нишу Джоши. Он на восемь недель запретил обладательнице «Оскара» употреблять спиртное, сахар, молочные и мучные продукты, а также красное мясо. Позволяется есть индейку, курятину и белую рыбу. Допускаются овощи, кроме помидоров и перца. А вот фрукты есть нельзя. Единственное исключение — бананы. Кроме того, супруга британского певца, солиста группы «Колдплей» Криса Мартина, принимает специальные травяные добавки для очищения организма от токсинов, а также регулярно ставит себе банки, промывает кишечник и посещает сеансы рефлексотерапии (стимулирование особых точек на теле, которые связаны с внутренними органами). Такой курс похудения от доктора Джоши стоит почти полторы тысячи долларов.
На диете доктора Джоши в августе сидела и актриса Кейт Бланшетт. Проходили через нее также супермодель Кейт Мосс и актер Руперт Эверетт.