Чем больше молока вы пьете, тем стройнее будете, утверждают итальянские ученые. Особенно полезно это средство похудения для детей.
«Кальций, которого в молоке достаточно много, стимулирует процесс сжигания жира и замедляет рост жировых клеток», — говорит доктор Джанвинчецо Барба.
Однако молоко полезно пить не всем, ведь у некоторых людей нет ферментов, перерабатывающих этот продукт. Если после употребления молока начинается буря в животе, возникают проблемы с пищеварением, лучше искать другие способы обрести стройные формы.