Пляжный сезон уже практически начался, и медики напоминают о вредном воздействии ультрафиолета
-- Дозированный ультрафиолет помогает организму вырабатывать витамин D, который укрепляет кости и зубы, улучшает настроение, самочувствие, -- рассказывает директор Ассоциации врачей-дерматовенерологов и косметологов Украины, врач-дерматовенеролог консультативной поликлиники Киевской центральной городской клинической больницы кандидат медицинских наук Борис Коган. -- Солнечные лучи улучшают обмен веществ, работу кровеносной системы, повышают уровень гемоглобина, активизируют защитные силы организма. Однако из-за чрезмерной дозы ультрафиолета кожа повреждается. Кроме этого, на солнце может проявиться фотодерматоз. Кожные высыпания, мелкие пузырьки, точечные кровоизлияния, которые зудят, возникают из-за одновременного воздействия ультрафиолетового излучения и некоторых веществ. Например, лекарственных препаратов. Это мочегонные средства, антибиотики (доксициклин, тетрациклин), сульфаниламиды, гормональные и снотворные препараты, ретиноиды, а также деготь, содержащийся в мыле, некоторых мазях. Спровоцировать аллергию может даже губная помада, если в ее состав входит краситель эозин.
Солнечные ванны особенно опасны при недостатке витамина РР. Тогда под воздействием ультрафиолета нарушается обмен веществ в верхних слоях кожи. Повысить чувствительность организма к солнечным лучам может пигмент хлорофилла, который содержится в морских сине-зеленых водорослях, ряске, осоке. Поэтому, купаясь в заросшем водоеме, вы подвергаете себя риску. Фотоаллергические вещества есть в соке некоторых растений: клевера, пастернака, гречихи, инжира, в маслах лаванды, эвкалипта, бергамота.
Чтобы защитить кожу от вредного воздействия солнца, идя на пляж, не пользуйтесь косметикой и парфюмерией. В состав многих духов, кремов входят эфирные масла, вызывающие аллергическую реакцию кожи. А содержащие спирт духи могут привести к появлению ожогов.
Не рекомендуется бывать на солнце с 10 до 16 часов, когда солнечное излучение очень активное. Отправляясь на прогулку в это время, надевайте шляпу и солнцезащитные очки. Ешьте продукты, богатые витаминами С (цитрусовые и другие фрукты), В12 (творог, мясо, рыба, молоко) и РР (гречка, мясо, горох, проросшее зерно).
Аллергикам врач назначит антигистаминные препараты, которые снижают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам.
Если на коже появились высыпания, их можно обработать тонким слоем 2%-ной салициловой мази или адвантановой мазью. Эти средства безвредны и для детей.
Если кожа обожжена, смажьте раздраженные участки кефиром, сделайте примочки из крепкого чая, настоя ромашки или череды. Не используйте жирный питательный крем, иначе отек и боль лишь усилятся.